<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Cykelløb &#8211; GRUSTONS.CC &#8211; DANMARKS BEDSTE GRAVELRUTER</title>
	<atom:link href="https://grustons.cc/category/cykelloeb/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://grustons.cc</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Sun, 06 Sep 2026 20:27:19 +0000</lastBuildDate>
	<language>da-DK</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1</generator>
<site xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">227037712</site>	<item>
		<title>The King is Dead, Long Live the King</title>
		<link>https://grustons.cc/the-king-is-dead-long-live-the-king/</link>
					<comments>https://grustons.cc/the-king-is-dead-long-live-the-king/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Morten]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Aug 2026 18:11:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cykelløb]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheder]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://grustons.cc/?p=7814</guid>

					<description><![CDATA[Den gamle konge er glemt, og en ny hersker har indtaget tronen og kan kalde sig Kongen af Amager &#8211; Till Lehmann. Hurra&#8230; Hurra&#8230; Hurraaaa! Den gamle hersker forlader selvfølgelig ikke tronen uden at komme med en dårlig undskyldning. Siden 2023 er det desværre kun gået én vej med den globale opvarmning. Det er ikke [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph"></p>



<p class="wp-block-paragraph">Den gamle konge er glemt, og en ny hersker har indtaget tronen og kan kalde sig Kongen af Amager &#8211; Till Lehmann. Hurra&#8230; Hurra&#8230; Hurraaaa!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Den gamle hersker forlader selvfølgelig ikke tronen uden at komme med en dårlig undskyldning.</p>



<blockquote class="wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow">
<p class="wp-block-paragraph">Siden 2023 er det desværre kun gået én vej med den globale opvarmning. Det er ikke blot dårligt for vores klode &#8211; men også for bevarelsen af kongekroner på Strava. Med global opvarmning får vi stærkere og stærkere sommerstorme, som giver fuldstændig unikke forhold for at nappe en kongekrone. Forhold som var utænkelige, da jeg boede i byen. Det er åbenbart ikke kun udstyret, der bliver bedre og bedre &#8211; det gør vejrforholdene åbenbart også!</p>
</blockquote>



<p class="wp-block-paragraph">Som Konge af Amager er man aldrig mere end én storm fra at miste sin trone. Selv om Till er kongen, er der tre andre, der står klar til at indtage den. Stillingen er følgende:</p>



<ol class="wp-block-list">
<li>Till Lehmann &#8211; 3 kongekroner &#8211; 80% interval, Brøndgraverens røv, Kalvebod gravel grinder</li>



<li>Snorre Larsen &#8211; 2 kongekroner &#8211; Amager Faelled hammer, Svensk fasan</li>



<li>Frederik Just Jernov &#8211; 1 kongekrone &#8211; Frieslandsvej Ø-V til Kongelundsvej, grus</li>



<li>Oscar De Somer &#8211; 1 kongekrone &#8211; Tømmerup grusvej</li>
</ol>



<p class="wp-block-paragraph">Læs mere om <a href="https://grustons.cc/amager/" data-type="page" data-id="6702">Konge af Amager her.</a></p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://grustons.cc/the-king-is-dead-long-live-the-king/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">7814</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Barske Glæder &#8211; i Girona</title>
		<link>https://grustons.cc/barske-glaeder-i-girona/</link>
					<comments>https://grustons.cc/barske-glaeder-i-girona/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Viggo]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 12 May 2025 15:00:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cykelløb]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheder]]></category>
		<category><![CDATA[Rejser]]></category>
		<category><![CDATA[Barske Glæder]]></category>
		<category><![CDATA[bikepacking]]></category>
		<category><![CDATA[CykelEventyr]]></category>
		<category><![CDATA[cykelfællesskab]]></category>
		<category><![CDATA[cykelløb Girona]]></category>
		<category><![CDATA[cykelløb Spanien]]></category>
		<category><![CDATA[cykelrejse]]></category>
		<category><![CDATA[cykelstyrt]]></category>
		<category><![CDATA[cykeltur Pyrenæerne]]></category>
		<category><![CDATA[fællesskab og cykling]]></category>
		<category><![CDATA[Girona gravel]]></category>
		<category><![CDATA[gravel event]]></category>
		<category><![CDATA[gravel oplevelse]]></category>
		<category><![CDATA[gravel race]]></category>
		<category><![CDATA[gravel-cykling]]></category>
		<category><![CDATA[GripGrab]]></category>
		<category><![CDATA[Mas Artigas]]></category>
		<category><![CDATA[outdoor livsstil]]></category>
		<category><![CDATA[Peter Wessel Zapffe]]></category>
		<category><![CDATA[regnvejr gravel]]></category>
		<category><![CDATA[The Traka]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://grustons.cc/?p=7613</guid>

					<description><![CDATA[Vi for vild, fandt tilbage og blev gennemblødte men fandt varmen og fællesskabet. Anledningen var The Traka, det største gravel-løb i Europa!]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<p class="wp-block-paragraph">Vi for vild, fandt tilbage og blev gennemblødte men fandt varmen og fællesskabet. Anledningen var The Traka, det største gravel-løb i Europa!</p>



<p class="wp-block-paragraph">Onsdag til mandag – en forlænget weekend og lidt til. Once in a life oplevelse…! Mine homies (chief executive gripsters) fra Gripgrab havde booket huset lige uden for Girona og nu var tiden kommet.</p>



<p class="wp-block-paragraph">Vi mødtes i gaten i CPH Airport og jeg var i god tid – som jeg jo godt kan lide. Det var noget tid siden vi sidst havde mødtes, hvorfor det var dejligt at se de andre gripsters igen. Nogle bekendte, andre allerede venner. Cyklerne er det der samler os, vores fælles passion. Den passion som er så vanskelig at sætte på formel og som vi nu skulle ned og dele med flere tusinde andre gravel-entusiaster i Girona. Netop den samlende faktor som vi deler på trods af forskellige niveauer og ambitioner.</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="768" height="1024" src="http://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/received_693865366526063-768x1024.jpeg" alt="" class="wp-image-7626" style="width:593px;height:auto" srcset="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/received_693865366526063-768x1024.jpeg 768w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/received_693865366526063-225x300.jpeg 225w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/received_693865366526063-1152x1536.jpeg 1152w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/received_693865366526063-1536x2048.jpeg 1536w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/received_693865366526063-scaled.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></figure>



<figure class="wp-block-image size-full is-resized"><img decoding="async" width="960" height="720" src="http://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/IMG_23051-edited.jpg" alt="" class="wp-image-7631" style="width:593px;height:auto" srcset="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/IMG_23051-edited.jpg 960w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/IMG_23051-edited-300x225.jpg 300w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/IMG_23051-edited-768x576.jpg 768w" sizes="(max-width: 960px) 100vw, 960px" /><figcaption class="wp-element-caption">Gripsters er vist nok et kælenavn. Vi har alle en eller anden tilknytning til Gripgrab. Nogle ansat, nogle ambassadører, andre gode venner.</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Humoristen og pessimisten</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Jeg havde taget en god bog med til flyveren og til de stille stunder. Ja, det var en god bog, for den var nemlig blevet kåret til alle tiders bedste friluftsbog i Norge. Barske Glæder. Bogen var skrevet af ingen ringere end pessimisten, humoristen, fjeldklatreren, fotografen, filosofen Peter Wessel Zapffe. Peter var en alsidig fyr med et sort syn på det moderne samfund og havde i 1941 lavet doktorafhandlingen ”Om det tragiske”. Ikke desto mindre har han i bogen Barske Glæder artikuleret nogle underfundigheder om mødet med fjeld, natur, om at tage stilling og om at sige farvel – til Gaustafjell for eksempel.</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img decoding="async" width="768" height="1024" src="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/20250512_165615-768x1024.jpg" alt="" class="wp-image-7637" style="width:336px;height:auto" srcset="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/20250512_165615-768x1024.jpg 768w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/20250512_165615-225x300.jpg 225w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/20250512_165615-1152x1536.jpg 1152w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/20250512_165615-1536x2048.jpg 1536w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/20250512_165615-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><br>I flyveren sad jeg ved siden af chief executive development gripster Kristian. Kristian har været en god ven &nbsp;siden… ja, sikkert siden vi træf hinanden til et gravel-event i Vänernborgs. Kristian spurgte nysgerrigt til min norske bog og jeg fortalte ivrigt om Peter og om bogen og om de barske glæder.&nbsp; Det kan jo være situationer som mange cykelryttere også kender til. At fryse, at være kold, at miste modet, eksplodere, ensomheden på landevejen, lidelsen på bjerget etc. Bogen beskriver en situation hvor tre aldrene venner og fjeldklatrere vil bestige et fjeld i Norge. De klatrer over evne og må overnatte på en fjeldtop, frysende uden soveposer trykker de sig ind til hinanden. De venter en evighed på at solen stiger op og da den endeligt gør, oplever de en rød kugle vokse i horisonten og lyset først kom med en vis forsinkelse. Oplevelsen beskrives som en barsk glæde, et øjeblik i et liv som opleves særligt intenst og som noget der brænder sig fast i sjælen.</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" src="http://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/received_712309431365625-768x1024.jpeg" alt="" class="wp-image-7627" style="width:473px;height:auto" srcset="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/received_712309431365625-768x1024.jpeg 768w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/received_712309431365625-225x300.jpeg 225w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/received_712309431365625-1152x1536.jpeg 1152w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/received_712309431365625-1536x2048.jpeg 1536w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/received_712309431365625-scaled.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></figure>



<h2 class="wp-block-heading">Lost i Pyrenæerne</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Vi havde nu været af sted et par dage og fem af os fandt det nærliggende at besøge Frankrig på den anden side af Pyrenæerne. Eller i hvert fald forsøge at besøge. En smuttur på mixed surface på et par hundrede kilometer. Jeg solgte ideen ind efter aftensmaden fredag aften. Her præsenterede jeg forslaget som en episk tur med gode venner og eventyr. Sagen var jo den, at vi skulle køre Traka 100k om søndagen. Måske ikke den bedste race-prep. Jeg argumenterede for at ingen af os ville alligevel kunne huske om vi blev nummer 5, 15, eller 155 til Traka, men vi ville kunne huske denne tur i mange år.</p>





<p class="wp-block-paragraph"><br>Vi lavede en rute på Komoot om aftenen og stod tidligt op lørdag morgen og drog afsted. Spændte, for vi vidste at turen var en af de lange, 200 km med små 3000hm og grus! Til at begynde med var tempoet jævnt og vi kørte stille og roligt højdemeter i stængerne. I lang tid kørte vi på en nedlagt jernbane med 3-4% stigning, før vi kom ud på lidt landevej, og drejede til venstre. Helt klassisk drejede vi ind på en længere stigning. Dagens første ”rigtige” stigning. Den blev hurtigt ret stejl og asfalten blev til betonplader. Betonpladerne blev til grusvej. Grusvejen blev til en grussti og stien blev til en gedesti (?). Her kom dagens første uventede overraskelse, nemlig 2 km hike-a-bike. Her er det bare med at holde hovedet koldt og bevare den gode energi. Vi blev sat på prøve da vi efterfølgende simpelthen for vild oppe i bjergene. Vores GPS-track passede nemlig ikke med gedestiens uransagelige vej. Så er det jo at gruppedynamikken blev sat på prøve. Ingen af os havde nogensinde før været i nærheden af…? Ja, vi vidste jo faktisk ikke hvad vi var i nærheden af, men vi var et sted i Pyrenæerne.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><br>Joost og Kristian er begge ret detaljeorienterede og havde heldigvis ret godt styr på deres Garmin-devices. De lavede en alternativ rute på ukendte og meget sjældent besøgte grusveje oppe i bjergene. Personligt nød jeg situationen, usikkerheden var dragende og jeg sendte en tanke til Peter Wessel Zapffe – det her var for mig et øjeblik hvor livet føltes intenst. De fem på flugt i Pyrenæerne. Ja, sådan havde jeg det lidt, for der var tydelige spor efter vildsvin hvor vi kørte og nogle af sporerne så ret friske ud. Jeg havde i hvert fald ikke lyst til en ”one on one” med et eller flere vildsvin.</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" src="http://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/20250503_112229-768x1024.jpg" alt="" class="wp-image-7620" style="width:473px;height:auto" srcset="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/20250503_112229-768x1024.jpg 768w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/20250503_112229-225x300.jpg 225w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/20250503_112229-1152x1536.jpg 1152w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/20250503_112229-1536x2048.jpg 1536w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/20250503_112229-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><br>Vi nærmest fløj ned af de lange og ret tekniske nedkørsler med store løse sten og hårnålesving. Stenene fløj om ørerne på os og alle vores MTB-skills kom i spil. Her var særligt Kristian og Morten gode, for de er stadig ret skarpe på de der skills med sving i fart, vælge de gode linjer når det går stærkt etc.</p>



<p class="wp-block-paragraph"><br>Inden længe stod vi midt i en ældgammel (?) landsby, hvor alle husene var bygget op af sten omkring en dyb slugt med floden nede i bunden. Der stod vi midt på en superflot stenbrokonstruktion med den rivende flod langt under os. Det var her vi blev fristet til et kaffestop. Det havde været på sin plads. Vi vurderede dog at vi ikke havde tid, fordi indskrivningen til Traka, dagen efter, lukkede allerede klokken 20. Dagen var fremskreden og vi var kun halvvejs på turen.</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" src="http://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/received_656619300489315-768x1024.jpeg" alt="" class="wp-image-7625" style="width:467px;height:auto" srcset="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/received_656619300489315-768x1024.jpeg 768w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/received_656619300489315-225x300.jpeg 225w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/received_656619300489315-1152x1536.jpeg 1152w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/received_656619300489315-1536x2048.jpeg 1536w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/received_656619300489315-scaled.jpeg 1920w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><br>Efter mange timer i bjergene nærmede vi os igen Girona. Vi havde lidt travlt med den der bagkant, hvorfor vi igen forsøgte os med en alternativ og ”hurtigere” rute. Den nye rute ledte os ud på en slags ”mini-motorvej”. I Spanien må man åbenbart godt cykle der. Vi så i hvert fald ingen tegn på andet. Så stor klinge og fuld fart frem.<br>Vi nåede målområdet, altså der hvor vi skulle skrive os ind, inden klokken 20. Der blev vi mødt af ingen ringere end Taylor Phinney der stod og DJ’ede midt på græsset. Taylor er en tidligere prominent prof der vist brækkede benet og fik øjnene op for et andet liv end livet på et world tour hold. Han ernærer sig vist som kunstner, DJ, alternativ gravel-rytter og sikkert en masse andet. Ret Artsy type, som jeg synes er opsigtsvækkende. Jeg synes i udgangspunktet det er fascinerende, når mennesker tør at gøre noget anderledes og vælge at gå ned af den smalle sti i stdet for mainstream. Vælge eventyret, intensiteten, livet. ”Choose life… ”.</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" src="http://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/20250503_185358-768x1024.jpg" alt="" class="wp-image-7621" style="width:442px;height:auto" srcset="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/20250503_185358-768x1024.jpg 768w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/20250503_185358-225x300.jpg 225w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/20250503_185358-1152x1536.jpg 1152w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/20250503_185358-1536x2048.jpg 1536w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/20250503_185358-scaled.jpg 1920w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" /><figcaption class="wp-element-caption">Gripsters Morten og Viggo med DJ Taylor i midten.</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph">Før jeg nåede Mas Artigas rundede jeg dagen af med en kongekrone på Mas Artigas Climb. Et fint lille souvignir at tage med hjem.<br>På den anden side af porten ventede vores venner i Mas Artigas med aftensmad og alkoholfri øl. Men også øl con gas. Sådan som en rigtig øl bør være.<br>Gripsterne Jesper og Malene havde begge kørt The Traka 200 samme dag og det var vist gået ret godt for begges vedkommende. Malene var mest vandt til at køre MTB world cups og havde aldrig før kørt 200 km i et stræk og kom vist i top 15. Jesper havde stillet op i prof-rækken og fulgtes med flere af de store prof-navne. Alting ordner sig. Ja, det plejer det jo. Det kan måske lyde lidt som en floskel, men det var faktisk en lille husker som Jesper og jeg ved flere lejligheder vendte tilbage til og noget som bidrog til at jeg kom igennem racet den næste dag.</p>



<h2 class="wp-block-heading">Traka 100 km</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Klokken 08.15 søndag gik starten. Lige omkring 1000 ryttere, altså totalt kaos, drønede afsted. Klokken 08.15.15, altså ca. 15 sekunder efter start, begyndte det at tordenregne og sådan fortsatte det de næste 4 timer. Fuck mand, den masterstart var så kaotisk og folk væltede rundt oven i hinanden og styrtede. Jeg var træt på forhånd og kunne ærlig talt ikke lige overskue at race 100 km lige på det tidspunkt. Efter 5 km blev starten givet fri lige hvor den første climb startede. Vi havde kørt recon et par dage forinden hvor jeg havde fløjet op ad den. Sådan var det ikke på raceday. Jeg led! Livet varlidt for über intenst lige der, men det skulle jo nok ordne sig…, ik?</p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="903" height="1024" src="http://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/Screenshot_20250505_121812_Gallery-903x1024.jpg" alt="" class="wp-image-7623" style="width:644px;height:auto" srcset="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/Screenshot_20250505_121812_Gallery-903x1024.jpg 903w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/Screenshot_20250505_121812_Gallery-265x300.jpg 265w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/Screenshot_20250505_121812_Gallery-768x871.jpg 768w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/Screenshot_20250505_121812_Gallery.jpg 947w" sizes="(max-width: 903px) 100vw, 903px" /></figure>



<p class="wp-block-paragraph"><br>Jeg stopper, bailer ud, jeg gider ikke. Dagen forinden var episk, det var denne dag så langt fra. Sådan havde jeg det. Men det regnede tungt og der var så mange ryttere at jeg simpelthen ikke kunne overskue at stoppe og vende om. Så jeg fortsatte. Overhalede en hel del ryttere op af bjerget. Jeg kørte forbi Kristian og gearede lidt ned. Måske fordi jeg ikke kunne så meget andet, og måske fordi jeg oplevede en vis energi i at følges med Kristian, som også havde været med i Pyrenæerne dagen før. En lidelsesfælde. Vi fulgtes igennem regnen, igennem bjergene og især nedkørslerne var meget fedtede og tricky i det ekstreme regnvejr. Jeg var træt og kunne kun med nød og næppe sprøjte gel i hovedet på mig selv i håbet om at bevare et minimum af energi i kroppen. Kristian derimod virkede som om han blev bedre og bedre igennem løbet. Men han tog mig med på smækken og sørgede hele tiden for at jeg var med. Det var intenst at køre på limit hele tiden. Gennemblødt havde jeg svært ved at holde varmen. Træt. Kristian sagde ligeud til mig at han hellere ville følges med mig, end at køre alene. Det vækkede faktisk en energi i mig. Det var motiverende for mig at følges med min ven.&nbsp; Han tog 9/10 føringer og først da vi var begyndt at indhente og sætte nogle af de andre ryttere kørte han solo med kun 13 km igen. Jeg havde fået energien til at træde tilbage, men var stadig træt og kold. Sjov følelse. Jeg sad i en gruppe med et par andre ryttere, da vi skulle krydse floden (!) før vi kom ind til Girona. De andre stod af og trak cyklerne igennem floden. Det gjorde jeg ikke. Jeg kørte på cyklen igennem den og vandt nogle meter, som hurtigt blev til flere. Det gik ok nu og lige deroppe kunne jeg se Mads, en af gripsterne fra Mas Artigas. Fart på, godt tråd, overhale en mere, to mere. Jeg havde så våde og kolde fingre at jeg ikke rigtigt kunne styre eller bremse. Men nu skulle jeg bare hjem. Igennem det sidste sving og så smask!! Der styrtede jeg i mudderet i det allersidste sving før målområdet. Jeg nåede lige at tænke at den skulle glides af i mudderet og det virkede. Jeg redede mig selv for alvorlige skrammer. Endnu en rytter røg ned i svindet og en mere. Styret på min cykel sad på en sjov måde. Det fik jeg mulled på plads. Jeg prøvede forgæves at accelerere op i fart igen, men gear-droppet var også knækket. Men alting ordner sig. Kristian stod på målstregen og heppede på mig og det fik smilet frem igen. Jesper havde jo ikke kørt, da han kørte dagen forinden, så han ventede i målområdet med tørt tøj, smil og øl con gas. Som øl bør være. Alting ordner sig.<br>Gripster Morten Lagkagesen gjorde os alle stolte med en flot placering i den høje ende af feltet og sluttede omkring 20 overall og som 4 i hans agegroup, H40. Klart vores stærkeste mand på dagen, på trods af at han også var med på turen i Pyrenæerne en foregående dag.</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="1024" height="768" src="http://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/received_1213747093466541-1024x768.jpeg" alt="" class="wp-image-7628" style="width:599px;height:auto" srcset="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/received_1213747093466541-1024x768.jpeg 1024w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/received_1213747093466541-300x225.jpeg 300w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/received_1213747093466541-768x576.jpeg 768w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/received_1213747093466541-1536x1152.jpeg 1536w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/received_1213747093466541-2048x1536.jpeg 2048w" sizes="(max-width: 1024px) 100vw, 1024px" /><figcaption class="wp-element-caption">Gripsters til The Traka 2025</figcaption></figure>



<h2 class="wp-block-heading">La vida Mas Artigas</h2>



<p class="wp-block-paragraph">Livet på Mas Artigas var kendetegnet ved fællesskab, passion for cykling og alt det vi gjorde for hinanden. Nogle stod tidligt op og bagte brød, nogle lavede aftensmad, nogle var hele tiden på forkant med planerne, nogle hjalp med at tune cykler, nogle hjalp når man var nødlidende og nogle snakkede fordi de havde noget på hjertet. Det er tydeligt for mig, at det var alt det vi gav hinanden som, gjorde Gripgrab gravel-camp 2025 til et intenst øjeblik, som jeg vil huske tilbage på med stor glæde.</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img loading="lazy" decoding="async" width="2560" height="1920" src="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/received_1226637142186774-edited-scaled.jpeg" alt="" class="wp-image-7632" style="width:468px;height:auto" srcset="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/received_1226637142186774-edited-scaled.jpeg 2560w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/received_1226637142186774-edited-300x225.jpeg 300w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/received_1226637142186774-edited-1024x768.jpeg 1024w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/received_1226637142186774-edited-768x576.jpeg 768w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/received_1226637142186774-edited-1536x1152.jpeg 1536w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2025/05/received_1226637142186774-edited-2048x1536.jpeg 2048w" sizes="(max-width: 2560px) 100vw, 2560px" /><figcaption class="wp-element-caption">Con gaz</figcaption></figure>



<p class="wp-block-paragraph"></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://grustons.cc/barske-glaeder-i-girona/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">7613</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Gribben Gravel &#8211; 80km</title>
		<link>https://grustons.cc/gribben-gravel-80km/</link>
					<comments>https://grustons.cc/gribben-gravel-80km/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Morten]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Nov 2024 14:03:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cykelløb]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheder]]></category>
		<category><![CDATA[cykelløb danmark]]></category>
		<category><![CDATA[cykelstartboksen]]></category>
		<category><![CDATA[danske gravel mestre]]></category>
		<category><![CDATA[Dirty Series]]></category>
		<category><![CDATA[gravel 2024]]></category>
		<category><![CDATA[gravel event]]></category>
		<category><![CDATA[gravel løb]]></category>
		<category><![CDATA[gravel oplevelser]]></category>
		<category><![CDATA[gravel race report]]></category>
		<category><![CDATA[gravel ruter]]></category>
		<category><![CDATA[gravel tradition]]></category>
		<category><![CDATA[gribben gravel]]></category>
		<category><![CDATA[gribskov gravel]]></category>
		<category><![CDATA[gripgrab sponsor]]></category>
		<category><![CDATA[grus cykling]]></category>
		<category><![CDATA[kagebord efter løb]]></category>
		<category><![CDATA[race day highlights]]></category>
		<category><![CDATA[træningstons]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://grustons.cc/?p=7543</guid>

					<description><![CDATA[Eventyret i Gribskov Gribben Gravel sparkede november i gang med et af årets største gravelløb. Grusstierne i Gribskov dannede rammen om et løb med deltagelse af de danske mestre i gravel, fart, og intense dueller. Her var alt fra præcise sten i løgposen til punkteringer, der testede både gear og tålmodighed. Historien om Gribben Gribben [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="7543" class="elementor elementor-7543" data-elementor-post-type="post">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f8bca7c elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="f8bca7c" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-22e2eac" data-id="22e2eac" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-0fe4e74 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="0fe4e74" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Eventyret i Gribskov</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-b1e91dc elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="b1e91dc" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Gribben Gravel sparkede november i gang med et af årets største gravelløb. Grusstierne i Gribskov dannede rammen om et løb med deltagelse af de danske mestre i gravel, fart, og intense dueller. Her var alt fra præcise sten i løgposen til punkteringer, der testede både gear og tålmodighed.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-3f53551 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="3f53551" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Historien om Gribben</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-02916cb elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="02916cb" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Gribben Gravel er en af Danmarks ældste og mest traditionsrige gravel-klassikere. Løbet startede som et rendyrket mountainbikeløb og udviklede med årene til en sjov bastard, hvor MTB cykler krydsede klinger med landevejscykler. Det er sådan jeg husker Gribben Gravel tilbage fra start 2010’erne, hvor jeg flyttede til København. Fast-forward til 2024, hvor Gribben Gravel er et rendyrket gravelløb.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-395de88 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="395de88" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img loading="lazy" decoding="async" width="980" height="511" src="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/11/Gribben-Gravel-Banner-for-Gallery-copy-1024x534.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-7553" alt="" srcset="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/11/Gribben-Gravel-Banner-for-Gallery-copy-1024x534.jpg 1024w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/11/Gribben-Gravel-Banner-for-Gallery-copy-300x157.jpg 300w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/11/Gribben-Gravel-Banner-for-Gallery-copy-768x401.jpg 768w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/11/Gribben-Gravel-Banner-for-Gallery-copy-1536x802.jpg 1536w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/11/Gribben-Gravel-Banner-for-Gallery-copy.jpg 1640w" sizes="(max-width: 980px) 100vw, 980px" />															</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-6836b4a elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="6836b4a" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Lidt til scrapbogen</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-09a6771 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="09a6771" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Gribben Gravel har igen i år GripGrab som sponsor. Udover specialtilbud til deltagerne på GripGrab udstyr, kommer de også med deres Media Crew til selve løbet. Der er kameraer i alle vinkler! I 2024 er der delt over 2.400 billeder – så hvis du elsker at se dig selv i action på cyklen (Lets be honest,  hvem gør ikke det?), er GripGrabs Media Crew nærmest grund nok i sig selv til at deltage <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Jeg synes det er en fed måde at “give noget til deltagerne” som sponsor frem for de klassiske lodtrækningspræmier.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-79dc27a elementor-widget elementor-widget-image" data-id="79dc27a" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
												<figure class="wp-caption">
										<img loading="lazy" decoding="async" width="980" height="654" src="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/11/Gribben-2024-34-1024x683.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-7550" alt="" srcset="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/11/Gribben-2024-34-1024x683.jpg 1024w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/11/Gribben-2024-34-300x200.jpg 300w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/11/Gribben-2024-34-768x512.jpg 768w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/11/Gribben-2024-34.jpg 1500w" sizes="(max-width: 980px) 100vw, 980px" />											<figcaption class="widget-image-caption wp-caption-text">Min makker i fuld gang med en elegant omgang grustons – mens der stadig var luft i dækkene! Vi kommer stærkt tilbage! <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f6b4.png" alt="🚴" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a8.png" alt="💨" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />
Martin Paldan @yellowhatph</figcaption>
										</figure>
									</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-1ce6c6f elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="1ce6c6f" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Start og mål i Alsønderup</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-9d35a31 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="9d35a31" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Lille Alsønderup forvandles til en cykelmetropol, når Gribben Gravel løber af stablen. Byens 600 indbyggere vokser til over det dobbelte, når gaderne fyldes med spændte cykelryttere. Gribben Gravel tiltrækker alt fra de danske mestre i gravel 2024 til vennegrupperne, der nok lige så meget glæder sig til kagebordet efter løbet som til selve ruten.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-782ca78 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="782ca78" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
												<figure class="wp-caption">
										<img loading="lazy" decoding="async" width="980" height="654" src="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/11/3-DM-H-og-D-foer-start-Steven-1024x683.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-7552" alt="" srcset="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/11/3-DM-H-og-D-foer-start-Steven-1024x683.jpg 1024w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/11/3-DM-H-og-D-foer-start-Steven-300x200.jpg 300w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/11/3-DM-H-og-D-foer-start-Steven-768x512.jpg 768w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/11/3-DM-H-og-D-foer-start-Steven-1536x1024.jpg 1536w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/11/3-DM-H-og-D-foer-start-Steven.jpg 2048w" sizes="(max-width: 980px) 100vw, 980px" />											<figcaption class="widget-image-caption wp-caption-text">De danske gravelmestre 2024 viste virkelig deres klasse ved at dominere positionskampen i startboksen! <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a5.png" alt="💥" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />
Foto: Steven, Copenhagen Cycling Club</figcaption>
										</figure>
									</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-0ec9e20 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="0ec9e20" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">grustons og gok i nødden</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-bfa3323 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="bfa3323" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Allerede ved startboksen begyndte kampene – at få en god startplads kræver sin mand. Trods en tidlig ankomst endte jeg relativt langt nede i feltet, men med forventning om en god rute, gode ben og kage senere, var motivationen intakt. </p><p>Ruten er hurtig og præcist skiltet, og med dens åbne spor og skarpe sving er der rig mulighed for at strække benene og mærke gruset under hjulene. 10 ud af 10 på rutebarometeret!</p><p>Kort efter løbet er givet frit og vi rammer første grusstykke, flyver en sten fra en anden rytter op og ramte mig lige i løgposen. Ikke hårdt, men præcist! Det er en smerte, som er svær at forklare og det tog lidt tid før jeg følte, at jeg sad godt på sadlen igen. Se dramaet udspille sig i videoen!</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-4dcd996 elementor-widget elementor-widget-video" data-id="4dcd996" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\/\/www.youtube.com\/?v=82-9G8p23VM&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}" data-widget_type="video.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-wrapper elementor-open-inline">
			<div class="elementor-video"></div>		</div>
						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-a17b7d6 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="a17b7d6" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Det gik nogenlunde de første 40 minutter. Herefter kom der en periode på 25-30 minutter, hvor jeg stemplede helt ud og blev overhalet fra alle sider og indenom i svingene –  tankerne begyndte at vandre alle mulige vegne; Jeg brugte en del hjerneaktivitet på at overveje, og om jeg burde have olieret altanen før vinteren? Er det ikke også ved at være tid til at få skiftet til vinterdæk på bilen? </p><p>Heldigvis kom der en makker bagfra, som stadig havde noget benzin i stængerne. Jeg fik en krog i hans baghjul og kom stille og roligt tilbage i noget der mindede om race-mode. Sammen hentede vi langsomt en del ryttere, som var blevet sat fra grupperne foran os. Til sidst endte vi i en lille gruppe og fik kørt en sprint om nogle meget sekundære placeringer. Alt i alt en god dag på rammen med en god omgang træningstons!</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-243e86f elementor-widget elementor-widget-image" data-id="243e86f" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img loading="lazy" decoding="async" width="683" height="1024" src="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/11/8T1A6679-683x1024.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-7549" alt="" srcset="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/11/8T1A6679-683x1024.jpg 683w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/11/8T1A6679-200x300.jpg 200w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/11/8T1A6679-768x1152.jpg 768w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/11/8T1A6679-1024x1536.jpg 1024w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/11/8T1A6679-1365x2048.jpg 1365w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/11/8T1A6679-scaled.jpg 1707w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" />															</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-fb0ee5a elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="fb0ee5a" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Sædevarme, slukørede miner og kageløftet</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-fc13c74 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="fc13c74" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Tilbage ved bilen sad min makker med sædevarmen på max og et lidt slukøret udtryk – dobbelt punktering og en flænge i dækket på 3 cm havde sat en stopper for hans løb. Jeg var også lidt la-la over egen indsats og syntes ikke helt, at jeg havde fortjent at gå dybt i kagebordet efter løbet. Omend bare smage et lille stykke.</p><p>Det er selvfølgelig en kæmpe fejl! Gribben plejer at have et fortrinligt kagebord, som man uanset hvad ikke bør snyde sig selv for. Den fejl bliver ikke gentaget fremover!</p><p>Stemningen fik hurtigt et løft, da vi kørte tilbage mod København og gejlede hinanden lidt op til første runde af Dirty Series d. 17. november – forhåbentlig med gode stænger, et perfekt disponeret løb, igen defekter og en tur i kagebordet efter målgang!</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://grustons.cc/gribben-gravel-80km/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">7543</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Strade Rosa 2024 &#8211; 140km</title>
		<link>https://grustons.cc/strade-rosa-2024-140km/</link>
					<comments>https://grustons.cc/strade-rosa-2024-140km/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Morten]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 01 Oct 2024 08:57:52 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cykelløb]]></category>
		<category><![CDATA[Rejser]]></category>
		<category><![CDATA[Ruter]]></category>
		<category><![CDATA[æbleriget]]></category>
		<category><![CDATA[bikepacking]]></category>
		<category><![CDATA[danske ryttere]]></category>
		<category><![CDATA[gravel event]]></category>
		<category><![CDATA[gravelcykling]]></category>
		<category><![CDATA[gravelløb]]></category>
		<category><![CDATA[gravelruter]]></category>
		<category><![CDATA[grusruter]]></category>
		<category><![CDATA[GRUSTONS.CC]]></category>
		<category><![CDATA[Grusveje]]></category>
		<category><![CDATA[Humlebien]]></category>
		<category><![CDATA[kuperet terræn]]></category>
		<category><![CDATA[lyserød granit]]></category>
		<category><![CDATA[naturoplevelser]]></category>
		<category><![CDATA[recon]]></category>
		<category><![CDATA[Strade Rosa]]></category>
		<category><![CDATA[Strade Rosa anmeldelse]]></category>
		<category><![CDATA[svensk gravel]]></category>
		<category><![CDATA[svensk natur]]></category>
		<category><![CDATA[Sverige]]></category>
		<category><![CDATA[Vångabacken]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://grustons.cc/?p=7472</guid>

					<description><![CDATA[Svensk drømmegrus i æbleriget Sidste weekend i september bød på en episk tur til Sverige for at køre gravelløbet Strade Rosa. Sammen med Anders og Viggo havde vi booket en hyggelig lille AirBNB midt i “æbleriget”, det naturskønne område, hvor Strade Rosa finder sted. Navnet på løbet er ikke bare for show – store dele [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="7472" class="elementor elementor-7472" data-elementor-post-type="post">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-014fcda elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="014fcda" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-39f347b" data-id="39f347b" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-b5378d1 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="b5378d1" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Svensk drømmegrus i æbleriget</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-059db03 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="059db03" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Sidste weekend i september bød på en episk tur til Sverige for at køre gravelløbet Strade Rosa. Sammen med Anders og Viggo havde vi booket en hyggelig lille AirBNB midt i “æbleriget”, det naturskønne område, hvor Strade Rosa finder sted. Navnet på løbet er ikke bare for show – store dele af ruten er dækket af det smukkeste, lyserøde granitgrus, som nærmest skriger på, at der skal udøves grustons.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-3a26d9c elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="3a26d9c" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Lørdags recon af ruten</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-12cccce elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="12cccce" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Weekenden startede med en lille recon, hvor vi tjekkede de første 30 km af ruten ud. Vi kunne hurtigt konkludere, at det ville blive en hård dag på kontoret. Vores recon var på &#8220;den flade del&#8221; af ruten, som viste sig at være langt mere kuperet end de fleste steder i Danmark og i særdeleshed Amager.</p><p>Resten af dagen blev der hygget med naturvin på terrassen i efterårssolen samt den obligatoriske tur til ICA for at tømme bland-selv afdelingen og købe chokolade til lageret hjemme i DK. Sidst men ikke mindst lavede Viggo en ond pasta bolognese, som lagde en god bund inden løbet søndag.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e5b850e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="e5b850e" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6424c0a" data-id="6424c0a" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-d73d016 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="d73d016" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
												<figure class="wp-caption">
										<img loading="lazy" decoding="async" width="980" height="724" src="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/10/img_4591-1-1024x756.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-7479" alt="" srcset="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/10/img_4591-1-1024x756.jpg 1024w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/10/img_4591-1-300x221.jpg 300w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/10/img_4591-1-768x567.jpg 768w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/10/img_4591-1.jpg 1179w" sizes="(max-width: 980px) 100vw, 980px" />											<figcaption class="widget-image-caption wp-caption-text">Lørdagens recon af "det flade loop" til Strade Rosa.</figcaption>
										</figure>
									</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4648157" data-id="4648157" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-2b19b68 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="2b19b68" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
												<figure class="wp-caption">
										<img loading="lazy" decoding="async" width="980" height="735" src="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/10/img_4592-1024x768.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-7480" alt="" srcset="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/10/img_4592-1024x768.jpg 1024w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/10/img_4592-300x225.jpg 300w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/10/img_4592-768x576.jpg 768w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/10/img_4592-1536x1152.jpg 1536w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/10/img_4592.jpg 2000w" sizes="(max-width: 980px) 100vw, 980px" />											<figcaption class="widget-image-caption wp-caption-text">Efter recon blev der hygget med naturvin i efterårssolen.</figcaption>
										</figure>
									</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-f383509 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="f383509" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-8c3ec53" data-id="8c3ec53" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-d7e9fd6 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="d7e9fd6" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Løbet</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-c354070 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="c354070" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Løbsdagen startede med høje forventninger – især til Viggo, som vi havde psyket hele turen. Allerede på den første bakke tog han fronten og ledte os ind på de første grusstier. En ivrig svensk rytter, klædt i kort-kort trods de 6 grader, overtog snart føringen, men Viggo var hurtigt tilbage i front på den næste stigning. Alt så ud til at køre perfekt, lige indtil Viggos første punktering ved kilometer 10. Desværre fulgte endnu en punktering ved km 20 og en trejde ved km 90. </p><p>Det blev ikke helt Viggos dag, og vi kan kun gisne om, hvad det kunne være blevet til uden punkteringerne. Mon ikke han er tilbage på startstregen i 2025 for revanche?</p><p>Personligt havde jeg sat mig et mål om at “vinde” det første loop på 45 km, altså den flade del. Til min store overraskelse, lykkedes det mig faktisk at sidde med fronten til første depotet, som markerede afslutningen på dette loop.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-d4e0978 elementor-widget elementor-widget-video" data-id="d4e0978" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ne20rj8rM1k&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}" data-widget_type="video.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-wrapper elementor-open-inline">
			<div class="elementor-video"></div>		</div>
						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-4e87d3f elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="4e87d3f" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Strade Rosa køres på åbne veje, som gør, at vi kan møde biler undervejs. Selvom det givetvis ikke er de mest trafikerede grusveje, som vi kørte på, mødte vi en del biler undervejs. Det skabte desværre et par farlige situationer, især i de “blinde sving”, hvor nogle ryttere tog unødige chancer. </p><p>Der kommer næsten altid lidt ekstra adrenalin, når der er nummer på ryggen og hjelmen måske er spændt lidt ekstra hårdt. Det er ærgerligt, at &#8220;vi ryttere” ikke kan skrue idiot-knappen ned fra 11 til 9, når vi er i den slags momenter. Heldigvis slap alle i min gruppe uskadt igennem, men der var et par momenter, hvor det nemt være gået galt.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-87f9ebc elementor-arrows-position-inside elementor-pagination-position-outside elementor-widget elementor-widget-image-carousel" data-id="87f9ebc" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;slides_to_show&quot;:&quot;1&quot;,&quot;navigation&quot;:&quot;both&quot;,&quot;autoplay&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;pause_on_hover&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;pause_on_interaction&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;autoplay_speed&quot;:5000,&quot;infinite&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;effect&quot;:&quot;slide&quot;,&quot;speed&quot;:500}" data-widget_type="image-carousel.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-image-carousel-wrapper swiper" role="region" aria-roledescription="carousel" aria-label="Billedkarussel" dir="ltr">
			<div class="elementor-image-carousel swiper-wrapper" aria-live="off">
								<div class="swiper-slide" role="group" aria-roledescription="slide" aria-label="1 of 9"><a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="87f9ebc" data-elementor-lightbox-title="1 før start med magnus - kongen af grussegmentet på Amager" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NzQ5NiwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2dydXN0b25zLmNjXC93cC1jb250ZW50XC91cGxvYWRzXC8yMDI0XC8xMFwvMS1mb2VyLXN0YXJ0LW1lZC1tYWdudXMta29uZ2VuLWFmLWdydXNzZWdtZW50ZXQtcGFhLUFtYWdlci5qcGciLCJzbGlkZXNob3ciOiI4N2Y5ZWJjIn0%3D" href="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/10/1-foer-start-med-magnus-kongen-af-grussegmentet-paa-Amager.jpg"><figure class="swiper-slide-inner"><img decoding="async" class="swiper-slide-image" src="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/10/1-foer-start-med-magnus-kongen-af-grussegmentet-paa-Amager.jpg" alt="Snak med nogle af de stærke ryttere før start – her en af Amagers legender: Magnus, der holder en af de mest eftertragtede KOM&#039;er på øen.
Foto: Lena Bertilsson, Fjälkinge Fotoklub #StradeRosa2024" /><figcaption class="elementor-image-carousel-caption">Snak med nogle af de stærke ryttere før start – her en af Amagers legender: Magnus, der holder en af de mest eftertragtede KOM'er på øen.
Foto: Lena Bertilsson, Fjälkinge Fotoklub #StradeRosa2024</figcaption></figure></a></div><div class="swiper-slide" role="group" aria-roledescription="slide" aria-label="2 of 9"><a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="87f9ebc" data-elementor-lightbox-title="2 start - Anders i front" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NzQ5NywidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2dydXN0b25zLmNjXC93cC1jb250ZW50XC91cGxvYWRzXC8yMDI0XC8xMFwvMi1zdGFydC1BbmRlcnMtaS1mcm9udC5qcGciLCJzbGlkZXNob3ciOiI4N2Y5ZWJjIn0%3D" href="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/10/2-start-Anders-i-front.jpg"><figure class="swiper-slide-inner"><img decoding="async" class="swiper-slide-image" src="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/10/2-start-Anders-i-front.jpg" alt="Masterstarten er skudt i gang! Forrest i feltet kan man spotte både Anders og Viggo, klar til at tage kampen op.
Foto: Lena Bertilsson, Fjälkinge Fotoklub #StradeRosa2024" /><figcaption class="elementor-image-carousel-caption">Masterstarten er skudt i gang! Forrest i feltet kan man spotte både Anders og Viggo, klar til at tage kampen op.
Foto: Lena Bertilsson, Fjälkinge Fotoklub #StradeRosa2024</figcaption></figure></a></div><div class="swiper-slide" role="group" aria-roledescription="slide" aria-label="3 of 9"><a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="87f9ebc" data-elementor-lightbox-title="3 start - Anders og Viggo i front" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NzQ5OCwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2dydXN0b25zLmNjXC93cC1jb250ZW50XC91cGxvYWRzXC8yMDI0XC8xMFwvMy1zdGFydC1BbmRlcnMtb2ctVmlnZ28taS1mcm9udC5qcGciLCJzbGlkZXNob3ciOiI4N2Y5ZWJjIn0%3D" href="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/10/3-start-Anders-og-Viggo-i-front.jpg"><figure class="swiper-slide-inner"><img decoding="async" class="swiper-slide-image" src="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/10/3-start-Anders-og-Viggo-i-front.jpg" alt="Masterstarten er skudt i gang! Forrest i feltet kan man spotte både Anders og Viggo, klar til at tage kampen op.
Foto: Lena Bertilsson, Fjälkinge Fotoklub #StradeRosa2024" /><figcaption class="elementor-image-carousel-caption">Masterstarten er skudt i gang! Forrest i feltet kan man spotte både Anders og Viggo, klar til at tage kampen op.
Foto: Lena Bertilsson, Fjälkinge Fotoklub #StradeRosa2024</figcaption></figure></a></div><div class="swiper-slide" role="group" aria-roledescription="slide" aria-label="4 of 9"><a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="87f9ebc" data-elementor-lightbox-title="4 depot - snoller" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NzQ5OSwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2dydXN0b25zLmNjXC93cC1jb250ZW50XC91cGxvYWRzXC8yMDI0XC8xMFwvNC1kZXBvdC1zbm9sbGVyLmpwZyIsInNsaWRlc2hvdyI6Ijg3ZjllYmMifQ%3D%3D" href="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/10/4-depot-snoller.jpg"><figure class="swiper-slide-inner"><img decoding="async" class="swiper-slide-image" src="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/10/4-depot-snoller.jpg" alt="Depoterne var fyldt til randen med lækkerier – et must-stop, hvis benene begyndte at brokke sig og trængte til et energiboost.
Foto: Lena Bertilsson, Fjälkinge Fotoklub #StradeRosa2024" /><figcaption class="elementor-image-carousel-caption">Depoterne var fyldt til randen med lækkerier – et must-stop, hvis benene begyndte at brokke sig og trængte til et energiboost.
Foto: Lena Bertilsson, Fjälkinge Fotoklub #StradeRosa2024</figcaption></figure></a></div><div class="swiper-slide" role="group" aria-roledescription="slide" aria-label="5 of 9"><a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="87f9ebc" data-elementor-lightbox-title="5 Viggo - Man on a mission" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NzUwMCwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2dydXN0b25zLmNjXC93cC1jb250ZW50XC91cGxvYWRzXC8yMDI0XC8xMFwvNS1WaWdnby1NYW4tb24tYS1taXNzaW9uLmpwZyIsInNsaWRlc2hvdyI6Ijg3ZjllYmMifQ%3D%3D" href="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/10/5-Viggo-Man-on-a-mission.jpg"><figure class="swiper-slide-inner"><img decoding="async" class="swiper-slide-image" src="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/10/5-Viggo-Man-on-a-mission.jpg" alt="Man on a Mission: Efter tre punkteringer satte Viggo et rasende tempo for at komme tilbage i feltet.
Foto: Lena Bertilsson, Fjälkinge Fotoklub #StradeRosa2024" /><figcaption class="elementor-image-carousel-caption">Man on a Mission: Efter tre punkteringer satte Viggo et rasende tempo for at komme tilbage i feltet.
Foto: Lena Bertilsson, Fjälkinge Fotoklub #StradeRosa2024</figcaption></figure></a></div><div class="swiper-slide" role="group" aria-roledescription="slide" aria-label="6 of 9"><a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="87f9ebc" data-elementor-lightbox-title="6 depot - hygge ved depotet" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NzUwMSwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2dydXN0b25zLmNjXC93cC1jb250ZW50XC91cGxvYWRzXC8yMDI0XC8xMFwvNi1kZXBvdC1oeWdnZS12ZWQtZGVwb3RldC5qcGciLCJzbGlkZXNob3ciOiI4N2Y5ZWJjIn0%3D" href="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/10/6-depot-hygge-ved-depotet.jpg"><figure class="swiper-slide-inner"><img decoding="async" class="swiper-slide-image" src="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/10/6-depot-hygge-ved-depotet.jpg" alt="Depoterne bød ikke kun på solid forplejning, men også god stemning – mange ryttere brugte dem til både at tanke energi og dele grin med deres medryttere.
Foto: Lena Bertilsson, Fjälkinge Fotoklub #StradeRosa2024" /><figcaption class="elementor-image-carousel-caption">Depoterne bød ikke kun på solid forplejning, men også god stemning – mange ryttere brugte dem til både at tanke energi og dele grin med deres medryttere.
Foto: Lena Bertilsson, Fjälkinge Fotoklub #StradeRosa2024
</figcaption></figure></a></div><div class="swiper-slide" role="group" aria-roledescription="slide" aria-label="7 of 9"><a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="87f9ebc" data-elementor-lightbox-title="7 ved 3 depot - ser stramt ud" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NzUwMiwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2dydXN0b25zLmNjXC93cC1jb250ZW50XC91cGxvYWRzXC8yMDI0XC8xMFwvNy12ZWQtMy1kZXBvdC1zZXItc3RyYW10LXVkLmpwZyIsInNsaWRlc2hvdyI6Ijg3ZjllYmMifQ%3D%3D" href="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/10/7-ved-3-depot-ser-stramt-ud.jpg"><figure class="swiper-slide-inner"><img decoding="async" class="swiper-slide-image" src="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/10/7-ved-3-depot-ser-stramt-ud.jpg" alt="&quot;Gruppe 2&quot; ved 3. og sidste depot omkring km 90 – her var Humlebien i front, så der ingen tid til hygge eller snackpause :)
Foto: Lena Bertilsson, Fjälkinge Fotoklub #StradeRosa2024" /><figcaption class="elementor-image-carousel-caption">"Gruppe 2" ved 3. og sidste depot omkring km 90 – her var Humlebien i front, så der ingen tid til hygge eller snackpause <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />
Foto: Lena Bertilsson, Fjälkinge Fotoklub #StradeRosa2024</figcaption></figure></a></div><div class="swiper-slide" role="group" aria-roledescription="slide" aria-label="8 of 9"><a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="87f9ebc" data-elementor-lightbox-title="8 - NBCK og Anders i mål" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NzUwMywidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2dydXN0b25zLmNjXC93cC1jb250ZW50XC91cGxvYWRzXC8yMDI0XC8xMFwvOC1OQkNLLW9nLUFuZGVycy1pLW1hYWwuanBnIiwic2xpZGVzaG93IjoiODdmOWViYyJ9" href="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/10/8-NBCK-og-Anders-i-maal.jpg"><figure class="swiper-slide-inner"><img decoding="async" class="swiper-slide-image" src="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/10/8-NBCK-og-Anders-i-maal.jpg" alt="Anders ruller i mål sammen med sin makker fra Nørrebro Cykelklub – mission accomplished!
Foto: Anders Liedholm, Fjälkinge Fotoklub #StradeRosa2024" /><figcaption class="elementor-image-carousel-caption">Anders ruller i mål sammen med sin makker fra Nørrebro Cykelklub – mission accomplished!
Foto: Anders Liedholm, Fjälkinge Fotoklub #StradeRosa2024</figcaption></figure></a></div><div class="swiper-slide" role="group" aria-roledescription="slide" aria-label="9 of 9"><a data-elementor-open-lightbox="yes" data-elementor-lightbox-slideshow="87f9ebc" data-elementor-lightbox-title="9 -holdet kom i mål" data-e-action-hash="#elementor-action%3Aaction%3Dlightbox%26settings%3DeyJpZCI6NzUwNCwidXJsIjoiaHR0cHM6XC9cL2dydXN0b25zLmNjXC93cC1jb250ZW50XC91cGxvYWRzXC8yMDI0XC8xMFwvOS1ob2xkZXQta29tLWktbWFhbC5qcGciLCJzbGlkZXNob3ciOiI4N2Y5ZWJjIn0%3D" href="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/10/9-holdet-kom-i-maal.jpg"><figure class="swiper-slide-inner"><img decoding="async" class="swiper-slide-image" src="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/10/9-holdet-kom-i-maal.jpg" alt="Målgang for gruppen, som jeg kørte med de sidste 30km. Måske de bedste 30km på ruten :)
Foto: Anders Liedholm, Fjälkinge Fotoklub #StradeRosa2024" /><figcaption class="elementor-image-carousel-caption">Målgang for gruppen, som jeg kørte med de sidste 30km. Måske de bedste 30km på ruten <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />
Foto: Anders Liedholm, Fjälkinge Fotoklub #StradeRosa2024</figcaption></figure></a></div>			</div>
												<div class="elementor-swiper-button elementor-swiper-button-prev" role="button" tabindex="0">
						<svg aria-hidden="true" class="e-font-icon-svg e-eicon-chevron-left" viewBox="0 0 1000 1000" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M646 125C629 125 613 133 604 142L308 442C296 454 292 471 292 487 292 504 296 521 308 533L604 854C617 867 629 875 646 875 663 875 679 871 692 858 704 846 713 829 713 812 713 796 708 779 692 767L438 487 692 225C700 217 708 204 708 187 708 171 704 154 692 142 675 129 663 125 646 125Z"></path></svg>					</div>
					<div class="elementor-swiper-button elementor-swiper-button-next" role="button" tabindex="0">
						<svg aria-hidden="true" class="e-font-icon-svg e-eicon-chevron-right" viewBox="0 0 1000 1000" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M696 533C708 521 713 504 713 487 713 471 708 454 696 446L400 146C388 133 375 125 354 125 338 125 325 129 313 142 300 154 292 171 292 187 292 204 296 221 308 233L563 492 304 771C292 783 288 800 288 817 288 833 296 850 308 863 321 871 338 875 354 875 371 875 388 867 400 854L696 533Z"></path></svg>					</div>
				
									<div class="swiper-pagination"></div>
									</div>
						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-99f0e4b elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="99f0e4b" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Efter depotet ved km 45, der markerede overgangen fra det &#8220;flade&#8221; til det mere bakkede terræn, overvejede jeg kort at trykke “lap” på cykelcomputeren og tage resten som en træningstur. Specielt fordi der lige efter depotet om en stejl bakke, hvor jeg blev sat. Men så kom dagens skytsengel: Humlebien! </p><p>Humlebien var en svensk rytter, der umiddelbart så liiidt tung ud til den bakkede rute. Kort efter toppen på bakken kom han forbi på venstre side og satte i tempo i 3-4 minutter, hvorefter hullet var lukket op til første gruppe. Her satte jeg mig på smækken af gruppen mens han kørte til fronten og fortsatte føringsarbejdet og lukkede hullet til fronten.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-a3a1831 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="a3a1831" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Herfra var der godt flow i gruppen frem til en bom-overgang ved km 90. Her splitter gruppen i 2, hvor jeg rammer den sidste. Herfra går det fint frem til km 110. Jeg sidder sammen med Humlebien og en anden svensker. Desværre forvandler Humlebien sig fra skytsengel til bøddel. På en lille kicker må jeg simpelthen af cyklen for at få udsigten helt ind under huden… mens jeg prøver at få krampen til at slippe.</p><p>Efter nogle minutter med fokus på udsigten, er der igen liv til benene. Kort efter jeg er kommet i gang, kan jeg høre Steven råbe bagfra. Op kommer en lille gruppe med Steven (<a href="https://copenhagencyclingclub.com">Copenhagen Cycling Club</a>), Kean (<a href="https://www.instagram.com/keeaanbaang/">Instagram</a>) og Henrik. Herefter fulgte de 30 mest hyggelige kilometer på ruten ind til mål.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-bfbeae6 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="bfbeae6" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-8cf0d7b" data-id="8cf0d7b" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-b744a0e elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="b744a0e" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Målområdet og ruten</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-c1176e3 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="c1176e3" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>For foden af Vångabacken lå start- og målområdet. Her var der før start med kaffe og rundstykker. Efter målgang stod menuen på lasagne, salat, brød, øl, kaffe og den obligatoriske lokale æblemost. Vi befandt os trods alt midt i æbleriget! Selvom det hele var perfekt, savnede jeg en klassisk cola til at slukke tørsten – men det blev hurtigt glemt, da jeg vidste, at der ventede en iskold én i vores AirBNB.</p><p>Selvom Strade Rosa er et svensk gravelløb, føltes det til tider næsten som et dansk event, takket være det store antal danske ryttere til start. Men ruten? Den var 100% svensk! Fra silkebløde grusveje, der føltes som asfalt, til de mere rowdy sektioner – Strade Rosa bød på det hele, omkranset af smukke søer og fantastisk natur.</p><p>Det er imponerende, hvor stor forskel der er på terrænet kun to timer fra København. Området omkring Vånga, hvor Strade Rosa køres, er perfekt til en weekend- eller dagstur på gravelcyklen. Strade Rosa er et must-ride, og ruten bliver selvfølgelig lagt op på GRUSTONS.CC’s liste over de bedste gravelruter i Danmark.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-d56b103 elementor-widget elementor-widget-html" data-id="d56b103" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="html.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<iframe src="https://ridewithgps.com/embeds?type=route&id=48630809&metricUnits=true&sampleGraph=true" style="width: 1px; min-width: 100%; height: 700px; border: none;" scrolling="no"></iframe>				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://grustons.cc/strade-rosa-2024-140km/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">7472</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Holstebro Gravel 2024 &#8211; 80 km</title>
		<link>https://grustons.cc/holstebro-gravel-2024-80-km/</link>
					<comments>https://grustons.cc/holstebro-gravel-2024-80-km/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Morten]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Sep 2024 08:36:42 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cykelløb]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheder]]></category>
		<category><![CDATA[cykelarrangementer]]></category>
		<category><![CDATA[cykeloplevelser]]></category>
		<category><![CDATA[cykelsport]]></category>
		<category><![CDATA[cykelstemning]]></category>
		<category><![CDATA[dansk cykling]]></category>
		<category><![CDATA[danske gravelruter]]></category>
		<category><![CDATA[DM i cykling]]></category>
		<category><![CDATA[DM i Gravel 2024]]></category>
		<category><![CDATA[forplejning]]></category>
		<category><![CDATA[gravelcykling]]></category>
		<category><![CDATA[gravelracing]]></category>
		<category><![CDATA[gravelweekend]]></category>
		<category><![CDATA[grusruter]]></category>
		<category><![CDATA[Grustons Amager]]></category>
		<category><![CDATA[Grusveje]]></category>
		<category><![CDATA[Holstebro]]></category>
		<category><![CDATA[Holstebro Gravel]]></category>
		<category><![CDATA[motionsløb]]></category>
		<category><![CDATA[ruteanbefalinger]]></category>
		<category><![CDATA[rutevurdering]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://grustons.cc/?p=7457</guid>

					<description><![CDATA[Den største gravelweekend i 2024 fandt sted i Holstebro den 21. og 22. September. Lørdag stod den på motionsløb på de smukke grusveje, mens søndagen bød på intet mindre end DM i gravel. Begge løb er arrangeret af samme crew – og ja, det vidner om et crazy overskud! Hvis du vil vide mere om [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="7457" class="elementor elementor-7457" data-elementor-post-type="post">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4507dcf elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="4507dcf" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-5fb1390" data-id="5fb1390" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-0618b53 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="0618b53" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Den største gravelweekend i 2024 fandt sted i Holstebro den 21. og 22. September. Lørdag stod den på motionsløb på de smukke grusveje, mens søndagen bød på intet mindre end DM i gravel. Begge løb er arrangeret af samme crew – og ja, det vidner om et crazy overskud! Hvis du vil vide mere om bagmændene og deres opsætning, kan du læse videre hos <a href="https://altomcykling.dk/interview-holstebro-gravel-og-dm-en-fraek-kombi">AltOmCykling</a>.</p><p>Jeg deltog selv i Holstebro Gravel om lørdagen, og søndag var jeg til DM, hvor min deltagelse dog alene gik ud på at heppe på min bror og en tidligere klubkammerat. Jeg har flere gange forsøgt at få familiemedlemmer i GTA &#8211; GRUSTONS AMAGER-trøjen, men indtil videre uden held. Kampen fortsætter! Det vil være stort, hvis GTA-trøjen en dag er at finde til et DM.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-15a7a90 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="15a7a90" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Holstebro Gravel - en tåget start på en stor dag</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-f14b07c elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="f14b07c" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Lørdag morgen startede ud med et solidt tæppe af tåge i Holstebro og termometeret nærmere sig kun 10 grader. Som vanligt brugte jeg alt for meget energi på at spekulere over tøjvalget, og jeg endte som så ofte før med at smide det hele i en rygsæk, inden turen gik mod startområdet.</p><p>Turen til startområdet bød på et fint lille trip down memory lane, da ruten gik forbi Jyske Dragonregiment, hvor jeg brugte nogle måneder efter gymnasiet. Imens jeg mindes en svunden tid, begyndte solen stille og roligt at bryde gennem tågen, hvilket gjorde den endelige beslutning om tøjet nemmere; sommerjersey, løse ærmer og korte bibs.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-a3ef90c elementor-widget elementor-widget-image" data-id="a3ef90c" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
												<figure class="wp-caption">
										<img loading="lazy" decoding="async" width="980" height="735" src="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/09/IMG_4504-1024x768.jpeg" class="attachment-large size-large wp-image-7458" alt="" srcset="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/09/IMG_4504-1024x768.jpeg 1024w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/09/IMG_4504-300x225.jpeg 300w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/09/IMG_4504-768x576.jpeg 768w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/09/IMG_4504-1536x1152.jpeg 1536w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/09/IMG_4504.jpeg 2048w" sizes="(max-width: 980px) 100vw, 980px" />											<figcaption class="widget-image-caption wp-caption-text">Lørdag morgen var Holstebro indhyllet i tæt tåge og kun 10 grader. Men solen brød frem på vej mod startområdet, og alt pegede på en perfekt dag på cyklen!</figcaption>
										</figure>
									</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-363aa84 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="363aa84" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Stemningen i målområdet var god. Måske det skyldes solens pludselige gennembrud, som jeg formoder var en lettelse for de øvrige rytters tøjkvaler. Måske det bare var udsigten til at komme ud på 80km gruseventyr i fantastisk vejr? Det var i hvert fald hyggeligt og der blev snakket flittigt over den klassiske morgenkomplet: kaffe og rundstykker.</p><p>Inden start var der en sidste udfordring, som skulle løses. En udfordring, som før har sendt mig på løbetur efter hjælp på parkeringspladsen: Startnummeret! Jeg frygtede startnumre, som kræver de der strips, jeg aldrig har med. Men heldigvis var numrene selvklæbende og gled lige om sadelpinden – kæmpe win!</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-c5a39f9 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="c5a39f9" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-0c9857e" data-id="0c9857e" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-78feb90 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="78feb90" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
												<figure class="wp-caption">
										<img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" src="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/09/IMG_4512-768x1024.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-7460" alt="" srcset="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/09/IMG_4512-768x1024.jpg 768w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/09/IMG_4512-225x300.jpg 225w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/09/IMG_4512-1152x1536.jpg 1152w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/09/IMG_4512.jpg 1536w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" />											<figcaption class="widget-image-caption wp-caption-text">Efter løbet ventede der kolde drikkevarer – alt var klappet og klart til de trætte ben. Billede fra Holstebro Gravel Facebook</figcaption>
										</figure>
									</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-78aa0c9" data-id="78aa0c9" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-08738aa elementor-widget elementor-widget-image" data-id="08738aa" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
												<figure class="wp-caption">
										<img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" src="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/09/IMG_4513-768x1024.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-7461" alt="" srcset="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/09/IMG_4513-768x1024.jpg 768w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/09/IMG_4513-225x300.jpg 225w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/09/IMG_4513-1152x1536.jpg 1152w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/09/IMG_4513.jpg 1536w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" />											<figcaption class="widget-image-caption wp-caption-text">Der blev langet solide pølser med brød over disken. De kunne nemt måle sig med den anmelderroste Lyngbykæp fra Lyngby Stadion. Billede fra Holstebro Gravel Facebook</figcaption>
										</figure>
									</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-6ef624f elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="6ef624f" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a0818b8" data-id="a0818b8" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-0561ed9 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="0561ed9" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Ruten og løbet – Grustons i Holstebro</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-1258b6a elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="1258b6a" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Det var en smuk og klassisk gravelrute, der bød på alt det grustons, man kunne drømme om. Morgentågen, som havde givet op overfor solens stråler, gav det hele et magisk skær, og flere steder glimtede hundredvis af spindelvæv, når solstrålerne ramte de dugvåde spind. </p><p>Grusvejene var i super stand og der var godt med plads. Det siger noget om ruten, at der kører en førerbil foran – ikke for mange tekniske udfordringer, men i stedet hurtige, åbne grusveje, der lægger op til tempo. </p><p>Kort efter start og lige før mål var der nogle mindre “sandkasser”, som var lidt sketchy. Især når man sad i en gruppe, hvor folk skøjtede lidt fra højre til venstre og tilbage igen. Det var egentlig ikke fordi, at sandkasserne var så store eller farlige. Det var måske mere fordi, det var så stor en kontrast til resten af ruten. Det var måske “overraskelsesmomentet”, som gjorde det sketchy. Heldigvis kom alle sikkert igennem.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e753c4d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="e753c4d" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9bb0701" data-id="9bb0701" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-d365773 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="d365773" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Løbet gik fint for mit vedkommende. Jeg hang godt på de første 20 km, indtil en gruppe på 4 stak af. Bagved var vi ligeledes en 3-4 stykker, som forsøgte at lukke. Jeg lavede en semi-svinsk manøvre, da jeg “hoppede” op til gruppen foran, efter en anden rytter havde taget en pæn føring. Det var selvfølgelig en “lige-tilpas-uden-at-blive-for-meget-men-nok-til-at-komme-alene-op” siddende acceleration <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p><p>På en længere bakke lidt efter måtte jeg dog slippe. To fusion-drenge kørte fra os og jeg manglede de sidste 30-40 meter for at hænge på over toppen. En hurtig Strava-stalking viste dog efterfølgende, at hvis jeg var kommet med, så havde jeg lidt en grum død inden mål. Sikkert et godt stykke før målgang, endda. De kørte stærkt!</p><p>Resten af turen blev kørt med gruppen bagved, hvor vi kørte fint rundt. Ingen styrt, ingen punkteringer – kun en enkelt tabt kæde, som hurtigt kom på igen. En fantastisk dag på grus i Holstebro!</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-ba6c328" data-id="ba6c328" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-7b8e0ac elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-video" data-id="7b8e0ac" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=ZopJUJOsB6M&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}" data-widget_type="video.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-wrapper elementor-open-inline">
			<div class="elementor-video"></div>		</div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ef2bf1a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="ef2bf1a" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-7aed318" data-id="7aed318" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-a3e8bfd elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="a3e8bfd" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Ruten kommer på GRUSTONS.CC liste over <a href="https://ridewithgps.com/collections/2812103?privacy_code=aadmYHwBgqwIuBG0w7hhEDwfzNxi3S23">Danmarks Bedste Gravel Ruter</a>. Jeg tror noget af ruten foregår i øvelsesterrænet omkring kasernen, men medmindre der er øvelse, må man gerne køre i området og det skal derfor ikke holde sig tilbage. Det er en god rute, som er værd at køre efter!</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-e4480d9 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="e4480d9" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
												<figure class="wp-caption">
										<img loading="lazy" decoding="async" width="980" height="735" src="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/09/IMG_4514-1024x768.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-7462" alt="" srcset="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/09/IMG_4514-1024x768.jpg 1024w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/09/IMG_4514-300x225.jpg 300w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/09/IMG_4514-768x576.jpg 768w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/09/IMG_4514-1536x1152.jpg 1536w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/09/IMG_4514.jpg 2048w" sizes="(max-width: 980px) 100vw, 980px" />											<figcaption class="widget-image-caption wp-caption-text">Stemningen i målområdet var i top. Rytterne kunne nyde solen og slappe af efter en hård omgang grustons ved Holstebro Gravel. Billede fra Holstebro Gravel Facebook</figcaption>
										</figure>
									</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-d5b560e elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="d5b560e" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Evaluering – Holstebro Gravel leverer</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-39426b9 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="39426b9" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Holstebro Gravel er et solidt event, hvor man kan mærke, at arrangørerne har styr på tingene. At de tør kaste sig ud i to store events samme weekend, vidner om en selvtillid, der er velfortjent. Forplejningen før og efter løbet var lækker, og stemningen var i top. Og når vejret viser sig fra sin bedste side, kan det kun blive en succes.</p><p>En sjov og hurtig rute, der endnu engang bekræfter mig i, hvor fedt det er at køre gravel.</p><p>Holstebro Gravel 2025? Det satser jeg på!</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-b4dcdca elementor-widget elementor-widget-html" data-id="b4dcdca" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="html.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<iframe src="https://ridewithgps.com/embeds?type=route&id=48545646&metricUnits=true&sampleGraph=true" style="width: 1px; min-width: 100%; height: 700px; border: none;" scrolling="no"></iframe>				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://grustons.cc/holstebro-gravel-2024-80-km/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">7457</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Strade Forestali 2024</title>
		<link>https://grustons.cc/strade-forestali-2024/</link>
					<comments>https://grustons.cc/strade-forestali-2024/#comments</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Morten]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 01 Sep 2024 19:09:10 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cykelløb]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheder]]></category>
		<category><![CDATA[Ruter]]></category>
		<category><![CDATA[cykelentusiaster]]></category>
		<category><![CDATA[cykelfællesskab]]></category>
		<category><![CDATA[cykeloplevelse]]></category>
		<category><![CDATA[cykelruter]]></category>
		<category><![CDATA[cykelvenner]]></category>
		<category><![CDATA[cykelweekend]]></category>
		<category><![CDATA[cykling i Danmark]]></category>
		<category><![CDATA[cykling i skoven]]></category>
		<category><![CDATA[dansk natur]]></category>
		<category><![CDATA[gravel community]]></category>
		<category><![CDATA[gravel event]]></category>
		<category><![CDATA[gravelbike]]></category>
		<category><![CDATA[gravelcykling]]></category>
		<category><![CDATA[gravelrute]]></category>
		<category><![CDATA[graveltur]]></category>
		<category><![CDATA[Ry]]></category>
		<category><![CDATA[Silkeborg]]></category>
		<category><![CDATA[Småland]]></category>
		<category><![CDATA[Strade Forestali]]></category>
		<category><![CDATA[Strade Rose]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://grustons.cc/?p=7387</guid>

					<description><![CDATA[Nogle gange er stjernerne bare på din side. Tilbage i marts opdagede jeg Strade Forestali, et gravel-event i Ry den 31. august. Lige i hjertet af &#8220;lille Sverige&#8221;, som jeg før har hørt området omkring Silkeborg og Ry blive kaldt. Perfekt placeret til en kombi-weekend, hvor fruen kunne hygge sig med sin veninde i Silkeborg, [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="7387" class="elementor elementor-7387" data-elementor-post-type="post">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-d19fadb elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="d19fadb" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-16c7b4e" data-id="16c7b4e" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-0c7cc28 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="0c7cc28" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Nogle gange er stjernerne bare på din side. Tilbage i marts opdagede jeg Strade Forestali, et gravel-event i Ry den 31. august. Lige i hjertet af &#8220;lille Sverige&#8221;, som jeg før har hørt området omkring Silkeborg og Ry blive kaldt. Perfekt placeret til en kombi-weekend, hvor fruen kunne hygge sig med sin veninde i Silkeborg, mens jeg fik lov til at give den gas på grusstierne. En win-win for alle!</p><p>Strade Forestali er mere et gravel-event end et gravelløb. Man kunne vælge mellem to distancer – 100 km med 1.400 højdemeter eller 180 km med 2.200 højdemeter. Der er mere end godt styr på “alt det rundt om” til Strade Forestali. Gode parkeringsforhold, omklædnings- og badefaciliteter i Ry Hallerne, kaffe og rundstykker inden start, masser af depoter undervejs, og en saftig burger og en kold øl efter målgang.</p><p>Da Strade Forestali er mere et gravel-event end gravelløb, hvor der ikke er tidtagning, blev vi sendt afsted i grupper af 15-20 ryttere med 10 minutters mellemrum. Herved blev det klassiske startkaos elimineret og der var ingen tunge klumper på de første bakker.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-c9937e4 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="c9937e4" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
												<figure class="wp-caption">
										<img loading="lazy" decoding="async" width="980" height="735" src="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/09/Strade-Forestali-1-Start-paa-100km-1024x768.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-7433" alt="" srcset="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/09/Strade-Forestali-1-Start-paa-100km-1024x768.jpg 1024w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/09/Strade-Forestali-1-Start-paa-100km-300x225.jpg 300w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/09/Strade-Forestali-1-Start-paa-100km-768x576.jpg 768w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/09/Strade-Forestali-1-Start-paa-100km-1536x1152.jpg 1536w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/09/Strade-Forestali-1-Start-paa-100km.jpg 2040w" sizes="(max-width: 980px) 100vw, 980px" />											<figcaption class="widget-image-caption wp-caption-text">Klar til afgang! Første gruppe gør sig klar til 100 km distancen. Startskuddet lød fra Ry Hallerne, hvor der blev serveret friskbrygget kaffe og sprøde rundstykker inden start <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />
Foto: Søren Johansen // Strade Forestali</figcaption>
										</figure>
									</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-a7e93f7 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="a7e93f7" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Ruten &amp; Cykelturen</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-012b561 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="012b561" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Forventningerne var høje, og området leverede til fulde. Naturen i det område er nærmest uovertruffen i Danmark. Underlaget skiftede konstant – fra glat &#8220;svensk boulevard grus&#8221; til klassiske markveje, små sandkasser og snævre græsstier. Og så er der terrænet, der byder på overraskende mange højdemeter for en dansk rute. Det er en sand legeplads for gravel-entusiaster.</p><p>Jeg snuppede en plads i første startgruppe kl. 09:00, sammen med blandt andet et par fyre fra Sjælland, der havde anmodet første startgruppe, da de gerne ville retur i ordentlig tid. Den hoppede jeg med på, omend jeg blot skulle nå et overdådigt frokostbord i Silkeborg og turen først gik til Sjælland om søndagen.</p><p>Gruppen havde et solidt flow de første 10 km, men snart var vi kun tre mand &#8220;i front&#8221;. Først havde en fra gruppen et lille styrt, men kom op igen. Herefter snuppede den anden en punktering, der delte os op. Ved kilometer 18, på en længere opkørsel, mødte vi den punkterede rytter efter vi havde kørt fejl. Det ændrede dog ikke ved, at gruppen spredtes, og jeg endte med at køre solo resten af vejen.</p><p>Omkring kilometer 50 stod jeg og nørklede med GPS’en, da en venlig rytter fløj forbi og beroligede mig med, at jeg var på rette vej. Jeg klikkede i pedalerne og satte efter ham. Det viste sig, at han kørte 180 km ruten, men vi fik kun et par hyggelige kilometer sammen, før vores veje skiltes.</p><p>Jeg bar med stolthed min GTA &#8211; GRUSTONS AMAGER jersey til Strade Forestali. Efter en føring kom han op på siden af mig og sagde med et grin: &#8220;Det er lidt andet terræn end Amager, hva&#8217;?&#8221; Vi udvekslede et par bemærkninger, inden han sluttede af med noget i retning af &#8220;terrænet passer nok bedre til sådan en letvægter som mig.&#8221; Og hvor havde han dog ret!</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-452ff8d elementor-widget elementor-widget-video" data-id="452ff8d" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;youtube_url&quot;:&quot;https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=WnoNhc5Q7yQ&quot;,&quot;video_type&quot;:&quot;youtube&quot;,&quot;controls&quot;:&quot;yes&quot;}" data-widget_type="video.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-wrapper elementor-open-inline">
			<div class="elementor-video"></div>		</div>
						</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-2d9985d elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="2d9985d" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><em>Claus Kempel har lavet en video fra Strade Forestali, som på fornem vis indkapsler det gode humør til eventet.</em></p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-5dc65b5 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="5dc65b5" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Chapeau til ham, for min Strava stalking viste senere, at han knaldede de 180 km af med samme snitfart, som jeg præsterede på 100 km. Respekt!</p><p>Men de værste opkørelser ventede stadig. De sidste 20 km tilbage til Ry var en brutal affære. Der var specielt to opkørsler, hvor min Garmin’en viste 20%, og underlaget var også til den grove side. Av! Som rytteren lidt indirekte fik nævnt, er jeg ikke ligefrem den letteste fyr på grusstierne. Men 500 watt i et minut efter 80 km gravel for at komme op over en stigning – det var sgu hårdt! Heldigvis var nedkørslen det hele værd!</p><p>Jeg rullede “i mål” efter små 4 timer på rammen. Glad og tilfreds efter den skønneste tur på 104 km i området mellem Ry og Silkeborg. Og vejret? Perfekt! Det bidrog helt sikkert også positivt til oplevelsen.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-a256e24 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="a256e24" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
												<figure class="wp-caption">
										<img loading="lazy" decoding="async" width="980" height="735" src="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/09/Strade-Forestali-2-Forplejning-i-depot.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-7435" alt="" srcset="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/09/Strade-Forestali-2-Forplejning-i-depot.jpg 1024w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/09/Strade-Forestali-2-Forplejning-i-depot-300x225.jpg 300w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/09/Strade-Forestali-2-Forplejning-i-depot-768x576.jpg 768w" sizes="(max-width: 980px) 100vw, 980px" />											<figcaption class="widget-image-caption wp-caption-text">Pitstop vibes ved depot #3 på 100 km ruten – her blev der tanket op med alt fra boller med ost og saftige brownies til slik, bananer, vand og energidrik. Men vigtigst af alt? Den gode stemning, som gav energi til de næste gruskilometer!
Foto: Søren Johansen</figcaption>
										</figure>
									</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-3c7d66e elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="3c7d66e" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Evaluering</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-7b36ec6 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="7b36ec6" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Strade Forestali er en perle af et gravel-event. Her handler det om oplevelsen – naturen, cyklingen og fællesskabet. Stor kudos til Søren Johansen, manden bag eventet, som jeg fik talt lidt med i depot 4 efter 80 km og igen ved målgang. Han er uden tvivl en good guy med en enorm kærlighed til gravel, naturen og alt det, cykling kan tilbyde.</p><p>Jeg kommer gerne tilbage til Strade Forestali. Næste gang tager jeg et par kammerater med, som jeg kan hygge mig med på ruten og dele oplevelsen med. Det tillod mit setup dog ikke i år. Jeg savnede lidt selskab ude på ruten, men det tog heldigvis ikke noget fra de fantastiske spor og de smukke omgivelser.</p><p>Strade Forestali er i mine øjne genialt til vennegrupper, der vil have en fed dag på gravelcyklen. Perfekte spor, smukke omgivelser, alt er i orden med omklædning og bad, og forplejningen er i top både før, under og efter løbet.</p><p>Har du lyst til at spice dagen op med lidt konkurrence, kan det nemt arrangeres. Udpeg nogle segmenter hjemmefra eller aftal, at I &#8220;kører løb&#8221; mellem depoterne. Eks fra depot 1 til 2 og igen fra depot 4 og tilbage til målgang i Ry. Opsamling kan så ske i depoterne, som er værd at bruge lidt ekstra tid i.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-8df93ff elementor-widget elementor-widget-image" data-id="8df93ff" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
												<figure class="wp-caption">
										<img loading="lazy" decoding="async" width="980" height="551" src="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/09/Strade-Forestali-5-naturen-1024x576.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-7442" alt="" srcset="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/09/Strade-Forestali-5-naturen-1024x576.jpg 1024w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/09/Strade-Forestali-5-naturen-300x169.jpg 300w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/09/Strade-Forestali-5-naturen-768x432.jpg 768w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/09/Strade-Forestali-5-naturen.jpg 1080w" sizes="(max-width: 980px) 100vw, 980px" />											<figcaption class="widget-image-caption wp-caption-text">Foto: Søren Johansen // Strade Forestali</figcaption>
										</figure>
									</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-0ba4068 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="0ba4068" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Ruten</h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-5304e76 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="5304e76" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Ruten er nu på GRUSTONS.CC’s liste over de bedste gravelruter i Danmark. Selv uden det store setup og arbejde, som Søren Johansen lægger i Strade Forestali, er den mere end køreturen værd!</p><p>Det er en af de ruter, hvor jeg bagefter sad og tænkte “Det her må klart været noget af det allerbedste, som Danmark kan tilbyde gravelryttere”.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-482e1ca elementor-widget elementor-widget-html" data-id="482e1ca" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="html.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<iframe src="https://ridewithgps.com/embeds?type=route&id=48266202&metricUnits=true&sampleGraph=true&distanceMarkers=true" style="width: 1px; min-width: 100%; height: 700px; border: none;" scrolling="no"></iframe>				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-eebef39 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="eebef39" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9804e4d" data-id="9804e4d" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap">
							</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://grustons.cc/strade-forestali-2024/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>1</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">7387</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Dirty Sunday &#038; GTA debut</title>
		<link>https://grustons.cc/dirty-sunday-14-april-2024/</link>
					<comments>https://grustons.cc/dirty-sunday-14-april-2024/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 21 Apr 2024 19:53:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cykelløb]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheder]]></category>
		<category><![CDATA[Copenhagen Cycling Club]]></category>
		<category><![CDATA[Dirty Series]]></category>
		<category><![CDATA[Dirty Sunday]]></category>
		<category><![CDATA[gravelcykling]]></category>
		<category><![CDATA[Grustons Amager]]></category>
		<category><![CDATA[GTA]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://grustons.cc/?p=7219</guid>

					<description><![CDATA[Den 14. april 2024 blev en stor dag for GTA &#8211; Grustons Amager. Jeg tog udfordringen op i Dirty Sunday, selvom det &#8220;kun&#8221; var på den korte motionsdistance (80 km). Men hey, lidt grus er bedre end ingen grus, ikke sandt? Højdepunktet i løbet kom allerede under masterstarten, hvor en rytter pludselig fik øje på [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="7219" class="elementor elementor-7219" data-elementor-post-type="post">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5fcdf03 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="5fcdf03" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6527e40" data-id="6527e40" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-1b23c4a elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="1b23c4a" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Den 14. april 2024 blev en stor dag for GTA &#8211; Grustons Amager. Jeg tog udfordringen op i Dirty Sunday, selvom det &#8220;kun&#8221; var på den korte motionsdistance (80 km). Men hey, lidt grus er bedre end ingen grus, ikke sandt?</p><p>Højdepunktet i løbet kom allerede under masterstarten, hvor en rytter pludselig fik øje på det nye tøj og udbrød: &#8220;Hedder klubben du kører for &#8220;Grustons Amager&#8221;? Det er det fedeste navn, jeg nogensinde har hørt!&#8221;. Tak for det kompliment!</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-caa9f9a elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="caa9f9a" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-12b92db" data-id="12b92db" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-5761249 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="5761249" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
												<figure class="wp-caption">
										<img loading="lazy" decoding="async" width="682" height="1024" src="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/04/img_3495-1-682x1024.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-7243" alt="" srcset="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/04/img_3495-1-682x1024.jpg 682w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/04/img_3495-1-200x300.jpg 200w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/04/img_3495-1-768x1152.jpg 768w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/04/img_3495-1-1024x1536.jpg 1024w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/04/img_3495-1.jpg 1333w" sizes="(max-width: 682px) 100vw, 682px" />											<figcaption class="widget-image-caption wp-caption-text">Stævnepladsen står klar til at byde de mange grusentusiaster velkommen til Dirty Sunday!
@photogeel</figcaption>
										</figure>
									</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-eae0d50" data-id="eae0d50" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-46bd5e0 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="46bd5e0" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
												<figure class="wp-caption">
										<img loading="lazy" decoding="async" width="682" height="1024" src="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/04/img_3498-1-682x1024.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-7239" alt="" srcset="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/04/img_3498-1-682x1024.jpg 682w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/04/img_3498-1-200x300.jpg 200w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/04/img_3498-1-768x1152.jpg 768w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/04/img_3498-1-1024x1536.jpg 1024w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/04/img_3498-1.jpg 1333w" sizes="(max-width: 682px) 100vw, 682px" />											<figcaption class="widget-image-caption wp-caption-text">Efter løbet summede stævnepladsen af glade ryttere og god stemning! <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f6b4-200d-2642-fe0f.png" alt="🚴‍♂️" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f389.png" alt="🎉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> #GravelFun #DirtySunday
@photogeel</figcaption>
										</figure>
									</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3e3e6d2 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="3e3e6d2" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-f081c78" data-id="f081c78" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-55a7144 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="55a7144" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Herfra kunne det næsten kun gå ned ad bakke. Kort inde i løbet fejlbedømte jeg en ”mudderpassage” og fik en flyvetur udover styret. Bortset fra at jeg mistede mine solbriller i mudderdybet, slap jeg heldigvis billigt fra styrtet.</p><p>Til Dirty Sunday endte jeg i dagens hug sammen med to andre ryttere, Thomas og Sylvester. Der var god stemning hele vejen rundt og alt i alt var det sgu en fed dag på cyklen. Relativt tidligt begyndte jeg at tænke, at hvis jeg bare kan undgå at blive sat inden kilometer 60, så burde jeg kunne køre alene til mål og holde de andre ryttere bag mig. Det gik heldigvis ikke så slemt og jeg kom med hjem til stregen… som sidste mand i gruppen.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-7c39f78 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="7c39f78" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-09d6973" data-id="09d6973" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-9ce9c65 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="9ce9c65" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h2 class="elementor-heading-title elementor-size-default">Fem hurtige om Dirty Sunday </h2>				</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-9102014 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="9102014" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><em><strong>Organisation og Afvikling</strong>:</em> Dirty Sunday var velorganiseret og stævnepladsen fungerede perfekt. Eneste lille bitte minus var manglen på strips til numrene ved afhentning. Men det er en lille detalje i det store billede. Dirty Series og Copenhagen Cycling Club er gode til at lave SoMe-ballade om løbet i månederne og ugerne op til. På en underlig måde er det med til at gøre løbet til noget, der fylder mere end blot én dag i april.</p><p><em><strong>Terræn og Omgivelser</strong>:</em> Ruten bød på forskellige underlag med mange sving og enkelte single-tracks. Dog ikke noget, som bevægede sig uden for begrebet ”gravel”. Ruten var godt opmærket og nem at navigere. Der var et par fejlmarkeringer, som sikkert skyldtes nogle af &#8220;skovens gæster&#8221;, der ikke er så glade for at dele skoven med andre.</p><p><em><strong>Atmosfære og Fællesskab</strong>:</em> Stemningen var god og afslappet og det var tydeligt, at både arrangørerne og deltagerne nød dagen. I forhold til licensløb, så tiltrækker gravelløb en bredere vifte af ryttere. Det mener jeg, bidrager til en mere en positiv og inkluderende atmosfære.</p><p><!-- [if gte mso 9]><xml>
 <w:WordDocument>
  <w:View>Normal</w:View>
  <w:Zoom>0</w:Zoom>
  <w:TrackMoves/>
  <w:TrackFormatting/>
  <w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
  <w:PunctuationKerning/>
  <w:ValidateAgainstSchemas/>
  <w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
  <w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
  <w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
  <w:DoNotPromoteQF/>
  <w:LidThemeOther>DA</w:LidThemeOther>
  <w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
  <w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
  <w:Compatibility>
   <w:BreakWrappedTables/>
   <w:SnapToGridInCell/>
   <w:WrapTextWithPunct/>
   <w:UseAsianBreakRules/>
   <w:DontGrowAutofit/>
   <w:SplitPgBreakAndParaMark/>
   <w:EnableOpenTypeKerning/>
   <w:DontFlipMirrorIndents/>
   <w:OverrideTableStyleHps/>
  </w:Compatibility>
  <w:DoNotOptimizeForBrowser/>
  <m:mathPr>
   <m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
   <m:brkBin m:val="before"/>
   <m:brkBinSub m:val="&#45;-"/>
   <m:smallFrac m:val="off"/>
   <m:dispDef/>
   <m:lMargin m:val="0"/>
   <m:rMargin m:val="0"/>
   <m:defJc m:val="centerGroup"/>
   <m:wrapIndent m:val="1440"/>
   <m:intLim m:val="subSup"/>
   <m:naryLim m:val="undOvr"/>
  </m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!-- [if gte mso 9]><xml>
 <w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="false"
  DefSemiHidden="false" DefQFormat="false" DefPriority="99"
  LatentStyleCount="376">
  <w:LsdException Locked="false" Priority="0" QFormat="true" Name="Normal"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
   UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
   UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
   UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
   UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
   UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
   UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 7"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
   UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 8"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="true"
   UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="heading 9"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="index 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="index 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="index 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="index 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="index 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="index 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="index 7"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="index 8"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="index 9"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
   UnhideWhenUsed="true" Name="toc 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
   UnhideWhenUsed="true" Name="toc 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
   UnhideWhenUsed="true" Name="toc 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
   UnhideWhenUsed="true" Name="toc 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
   UnhideWhenUsed="true" Name="toc 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
   UnhideWhenUsed="true" Name="toc 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
   UnhideWhenUsed="true" Name="toc 7"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
   UnhideWhenUsed="true" Name="toc 8"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
   UnhideWhenUsed="true" Name="toc 9"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Normal Indent"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="footnote text"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="annotation text"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="header"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="footer"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="index heading"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="35" SemiHidden="true"
   UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="caption"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="table of figures"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="envelope address"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="envelope return"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="footnote reference"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="annotation reference"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="line number"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="page number"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="endnote reference"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="endnote text"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="table of authorities"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="macro"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="toa heading"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="List"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="List Bullet"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="List Number"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="List 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="List 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="List 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="List 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="List Bullet 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="List Bullet 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="List Bullet 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="List Bullet 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="List Number 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="List Number 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="List Number 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="List Number 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="10" QFormat="true" Name="Title"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Closing"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Signature"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="true"
   UnhideWhenUsed="true" Name="Default Paragraph Font"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Body Text"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Body Text Indent"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="List Continue"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="List Continue 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="List Continue 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="List Continue 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="List Continue 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Message Header"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="11" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Salutation"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Date"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Body Text First Indent"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Body Text First Indent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Note Heading"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Body Text 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Body Text 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Body Text Indent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Body Text Indent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Block Text"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Hyperlink"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="FollowedHyperlink"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="22" QFormat="true" Name="Strong"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="20" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Document Map"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Plain Text"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="E-mail Signature"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="HTML Top of Form"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="HTML Bottom of Form"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Normal (Web)"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="HTML Acronym"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="HTML Address"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="HTML Cite"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="HTML Code"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="HTML Definition"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="HTML Keyboard"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="HTML Preformatted"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="HTML Sample"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="HTML Typewriter"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="HTML Variable"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Normal Table"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="annotation subject"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="No List"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Outline List 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Outline List 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Outline List 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table Simple 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table Simple 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table Simple 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table Classic 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table Classic 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table Classic 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table Classic 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table Colorful 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table Colorful 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table Colorful 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table Columns 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table Columns 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table Columns 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table Columns 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table Columns 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table Grid 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table Grid 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table Grid 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table Grid 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table Grid 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table Grid 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table Grid 7"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table Grid 8"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table List 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table List 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table List 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table List 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table List 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table List 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table List 7"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table List 8"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table 3D effects 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table 3D effects 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table 3D effects 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table Contemporary"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table Elegant"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table Professional"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table Subtle 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table Subtle 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table Web 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table Web 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table Web 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Balloon Text"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="Table Grid"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Table Theme"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" Name="Placeholder Text"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="1" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" Name="Revision"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="34" QFormat="true"
   Name="List Paragraph"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="29" QFormat="true" Name="Quote"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="30" QFormat="true"
   Name="Intense Quote"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="60" Name="Light Shading Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="61" Name="Light List Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="62" Name="Light Grid Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="63" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="64" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="65" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="66" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="67" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="68" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="69" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="70" Name="Dark List Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="71" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="72" Name="Colorful List Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="73" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="19" QFormat="true"
   Name="Subtle Emphasis"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="21" QFormat="true"
   Name="Intense Emphasis"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="31" QFormat="true"
   Name="Subtle Reference"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="32" QFormat="true"
   Name="Intense Reference"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="33" QFormat="true" Name="Book Title"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="37" SemiHidden="true"
   UnhideWhenUsed="true" Name="Bibliography"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="39" SemiHidden="true"
   UnhideWhenUsed="true" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="41" Name="Plain Table 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="42" Name="Plain Table 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="43" Name="Plain Table 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="44" Name="Plain Table 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="45" Name="Plain Table 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="40" Name="Grid Table Light"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="46" Name="Grid Table 1 Light"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="51" Name="Grid Table 6 Colorful"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="52" Name="Grid Table 7 Colorful"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="46"
   Name="Grid Table 1 Light Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="51"
   Name="Grid Table 6 Colorful Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="52"
   Name="Grid Table 7 Colorful Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="46"
   Name="Grid Table 1 Light Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="51"
   Name="Grid Table 6 Colorful Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="52"
   Name="Grid Table 7 Colorful Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="46"
   Name="Grid Table 1 Light Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="51"
   Name="Grid Table 6 Colorful Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="52"
   Name="Grid Table 7 Colorful Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="46"
   Name="Grid Table 1 Light Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="51"
   Name="Grid Table 6 Colorful Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="52"
   Name="Grid Table 7 Colorful Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="46"
   Name="Grid Table 1 Light Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="51"
   Name="Grid Table 6 Colorful Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="52"
   Name="Grid Table 7 Colorful Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="46"
   Name="Grid Table 1 Light Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="Grid Table 2 Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="Grid Table 3 Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="Grid Table 4 Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="Grid Table 5 Dark Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="51"
   Name="Grid Table 6 Colorful Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="52"
   Name="Grid Table 7 Colorful Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="46" Name="List Table 1 Light"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="51" Name="List Table 6 Colorful"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="52" Name="List Table 7 Colorful"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="46"
   Name="List Table 1 Light Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="51"
   Name="List Table 6 Colorful Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="52"
   Name="List Table 7 Colorful Accent 1"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="46"
   Name="List Table 1 Light Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="51"
   Name="List Table 6 Colorful Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="52"
   Name="List Table 7 Colorful Accent 2"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="46"
   Name="List Table 1 Light Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="51"
   Name="List Table 6 Colorful Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="52"
   Name="List Table 7 Colorful Accent 3"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="46"
   Name="List Table 1 Light Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="51"
   Name="List Table 6 Colorful Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="52"
   Name="List Table 7 Colorful Accent 4"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="46"
   Name="List Table 1 Light Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="51"
   Name="List Table 6 Colorful Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="52"
   Name="List Table 7 Colorful Accent 5"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="46"
   Name="List Table 1 Light Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="47" Name="List Table 2 Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="48" Name="List Table 3 Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="49" Name="List Table 4 Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="50" Name="List Table 5 Dark Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="51"
   Name="List Table 6 Colorful Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" Priority="52"
   Name="List Table 7 Colorful Accent 6"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Mention"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Smart Hyperlink"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Hashtag"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Unresolved Mention"/>
  <w:LsdException Locked="false" SemiHidden="true" UnhideWhenUsed="true"
   Name="Smart Link"/>
 </w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!-- [if gte mso 10]>
<style>
 /* Style Definitions */
 table.MsoNormalTable
	{mso-style-name:"Tabel - Normal";
	mso-tstyle-rowband-size:0;
	mso-tstyle-colband-size:0;
	mso-style-noshow:yes;
	mso-style-priority:99;
	mso-style-parent:"";
	mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
	mso-para-margin-top:0cm;
	mso-para-margin-right:0cm;
	mso-para-margin-bottom:8.0pt;
	mso-para-margin-left:0cm;
	line-height:107%;
	mso-pagination:widow-orphan;
	font-size:11.0pt;
	font-family:"Aptos",sans-serif;
	mso-ascii-font-family:Aptos;
	mso-ascii-theme-font:minor-latin;
	mso-hansi-font-family:Aptos;
	mso-hansi-theme-font:minor-latin;
	mso-font-kerning:1.0pt;
	mso-ligatures:standardcontextual;
	mso-fareast-language:EN-US;}
</style>
<![endif]--></p><p>Hvis resultatet ikke blev som forventet for de konkurrencemindede ryttere, er min fornemmelse, at de til et gravelløb har nemmere ved at tænke ”Satans…! Men fed rute, smuk natur, god rute og dejlig stemning i målområdet. Det var egentlig en fed dag.”. Den følelse er svære at købe ind på, hvis man er skuffet over resultatet ovenpå ti omgange på en kedelig asfaltrute til et licensløb. Det er i hvert fald min erfaring.</p><p><em><strong>Efterløbsoplevelse og Faciliteter</strong>:</em> Alt var tip-top fra start til slut. Faciliteterne var i orden, og stemningen var høj efter løbet. Hat tip til Sponz MTB for at ligge område og lokale til. På en blæsende dag var det rart at kunne gå ind og få lidt læ.</p><p><em><strong>X-Factor</strong>:</em> Dirty Sunday havde på den lange distance et af de stærkeste felter i år. Der var lokket noget tungt artilleri ud på startstregen. Det er cool at kunne deltage i et ”motionsløb” og så faktisk måle sig op mod nogle af de allerbedste.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-69b77e8 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="69b77e8" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-6de353f" data-id="6de353f" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-8184d52 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="8184d52" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
												<figure class="wp-caption">
										<img loading="lazy" decoding="async" width="682" height="1024" src="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/04/img_3494-1-1-682x1024.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-7244" alt="" srcset="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/04/img_3494-1-1-682x1024.jpg 682w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/04/img_3494-1-1-200x300.jpg 200w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/04/img_3494-1-1-768x1152.jpg 768w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/04/img_3494-1-1-1024x1536.jpg 1024w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/04/img_3494-1-1.jpg 1333w" sizes="(max-width: 682px) 100vw, 682px" />											<figcaption class="widget-image-caption wp-caption-text">@photogeel</figcaption>
										</figure>
									</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="elementor-column elementor-col-50 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4ad5cfc" data-id="4ad5cfc" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-dc7c191 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="dc7c191" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
												<figure class="wp-caption">
										<img loading="lazy" decoding="async" width="682" height="1024" src="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/04/img_3497-1-682x1024.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-7241" alt="" srcset="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/04/img_3497-1-682x1024.jpg 682w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/04/img_3497-1-200x300.jpg 200w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/04/img_3497-1-768x1152.jpg 768w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/04/img_3497-1-1024x1536.jpg 1024w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/04/img_3497-1.jpg 1333w" sizes="(max-width: 682px) 100vw, 682px" />											<figcaption class="widget-image-caption wp-caption-text">@photogeel</figcaption>
										</figure>
									</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-3700d8b elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="3700d8b" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9eb1174" data-id="9eb1174" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-ef952dc elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="ef952dc" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Der var ét men ved Dirty Sunday. Både den korte og lange rute gik forbi Søborg Sø. Her har jeg de sidste 2 år forsøgt at få fingrene i en kongekrone uden, at det er lykkedes. Jeg frygtede kongekronen ville blive endnu svære at få fat i efter løbet – heldigvis var sidevinden på min side og ingen fra løbet gik hjem med en kongekrone fra Søborg sø. Det glæder mig <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://grustons.cc/dirty-sunday-14-april-2024/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">7219</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Strade Bianche &#8211; ét af de fineste</title>
		<link>https://grustons.cc/strade-bianche-et-af-de-fineste/</link>
					<comments>https://grustons.cc/strade-bianche-et-af-de-fineste/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 01 Apr 2024 19:00:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cykelløb]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheder]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://grustons.cc/?p=7161</guid>

					<description><![CDATA[Støvet har så småt lagt sig efter Strade Bianche, men minderne er stadig friske. Pogacar vandt løbet om lørdagen på en imponerende omend lidt kedelig facon. Så jeg endte med at slukke fjernsynet og gå en tur frem for at følge Pogacars solo ridt. Strade Bianche er uden tvivl et af de fineste grusløb, der [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="7161" class="elementor elementor-7161" data-elementor-post-type="post">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-e80d384 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="e80d384" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-9109b3c" data-id="9109b3c" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-1dc18be elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="1dc18be" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Støvet har så småt lagt sig efter Strade Bianche, men minderne er stadig friske. Pogacar vandt løbet om lørdagen på en imponerende omend lidt kedelig facon. Så jeg endte med at slukke fjernsynet og gå en tur frem for at følge Pogacars solo ridt.</p><p>Strade Bianche er uden tvivl et af de fineste grusløb, der findes. Med sin karakteristiske rute, der fører rytterne gennem de hvide grusveje i Toscana, er der virkelig lagt op til grustons! Læg hertil den ikoniske målbakke og -plads i Sienna.</p><p>Jeg har svært ved at forstå, hvorfor Strade Bianche i 2024 blev endnu længere. Er længere altid bedre? Jeg køber ind på, at de gamle monumenter, der strækker sig over +250 km, har deres charme og råhed, som er unik for disse løb. Men når det kommer til Strade Bianche, ser jeg det som et moderne monument, der burde holde fast i sin korte og intense karakter.</p><p>Jeg må selvfølgelig medgive, at Pogacar kørte ufattelig aggressivt med sit angreb. Måske en kortere rute trods alt havde gjort, at der blot var et par ryttere, som turde køre efter ham? Muligheden er selvfølgelig også, at Pogacar bare kørte de andre midt over.</p><p>Når man læser kommentarerne fra de andre ryttere, lyder de som dem man hører – eller siger &#8211; på <a href="http://www.taffelbay.dk/">Taffel Bay</a> eller <a href="https://copenhagencyclingclub.com/">Copenhagen Cycling Club</a> efter en Dronningmølle, hvor der har været stram sidevind i Nivåbugten <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> Uanset hvad, så syntes jeg det som TV-seer vil være mere overskueligt at se 40km solo-kørsel frem for 80km.</p><p>Søndagens motionsløb var derimod fyldt med action. Her deltog allround good guy og en af dem vi på GRUSTONS.CC ved er garant for en solid omgang grustons, Kean Bang-Sørensen. Keans oplevelser fra Strade Bianche er klippe-klistret nedenfor.</p><p>Kean kan følges på Instagram ved at <a href="https://www.instagram.com/keeaanbaang">klikke her</a> og finde indlægget der er gengivet <a href="https://www.instagram.com/p/C4D3mjZMtyf/?img_index=1">her</a>.</p><p>Kean kører i øvrigt i mega-lækkert tøj fra <a href="https://rubbernroad.com/">RUBBER N&#8217; ROAD</a>. De har været en af inspirationskilderne, da GTA-tøjet skulle designes <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f642.png" alt="🙂" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b0a15db elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="b0a15db" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4558c4b" data-id="4558c4b" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-bebd003 elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="bebd003" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">GRANFONDO STRADE BIANCHE <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4a5.png" alt="💥" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/2764.png" alt="❤" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f1ee-1f1f9.png" alt="🇮🇹" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />.</h3>				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-613876d elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="613876d" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-16 elementor-top-column elementor-element elementor-element-fb5f002" data-id="fb5f002" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap">
							</div>
		</div>
				<div class="elementor-column elementor-col-66 elementor-top-column elementor-element elementor-element-3c398ad" data-id="3c398ad" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-a19538c elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="a19538c" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p><span class="x1lliihq x1plvlek xryxfnj x1n2onr6 x193iq5w xeuugli x1fj9vlw x13faqbe x1vvkbs x1s928wv xhkezso x1gmr53x x1cpjm7i x1fgarty x1943h6x x1i0vuye xvs91rp xo1l8bm x5n08af x10wh9bi x1wdrske x8viiok x18hxmgj" dir="auto"><span class="x193iq5w xeuugli x1fj9vlw x13faqbe x1vvkbs xt0psk2 x1i0vuye xvs91rp xo1l8bm x5n08af x10wh9bi x1wdrske x8viiok x18hxmgj">Done and dusted, and what a ride it was!! Lost the front group after 80k and went way too deep to stay there as long as possible. Was caught by groups afterwards and didn’t had the energy to catch up. Ended 78th out of 7000 riders. My strategy was to stay in front as long as possible. Should’ve dropped out sooner with other riders. But you never gain from playing safe <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f64c.png" alt="🙌" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" />. Looking forward to more races <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f44a.png" alt="👊" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f3c1.png" alt="🏁" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><br />.<br />.<br />.<br />.<br /><a class="x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz notranslate _a6hd" tabindex="0" role="link" href="https://www.instagram.com/rubbernroad/">@rubbernroad</a> <a class="x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz notranslate _a6hd" tabindex="0" role="link" href="https://www.instagram.com/rubbernroad.clubb/">@rubbernroad.clubb</a> <a class="x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz notranslate _a6hd" tabindex="0" role="link" href="https://www.instagram.com/giantstoreandreaslund/">@giantstoreandreaslund</a> <a class="x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz notranslate _a6hd" tabindex="0" role="link" href="https://www.instagram.com/giantbicycles/">@giantbicycles</a> <a class="x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz notranslate _a6hd" tabindex="0" role="link" href="https://www.instagram.com/thegiantpropel/">@thegiantpropel</a> <a class="x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz notranslate _a6hd" tabindex="0" role="link" href="https://www.instagram.com/bakoptics/">@bakoptics</a> <a class="x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz notranslate _a6hd" tabindex="0" role="link" href="https://www.instagram.com/great_cycling_essentials/">@great_cycling_essentials</a> <a class="x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz notranslate _a6hd" tabindex="0" role="link" href="https://www.instagram.com/gf_stradebianche/">@gf_stradebianche</a> <a class="x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz _aa9_ _a6hd" tabindex="0" role="link" href="https://www.instagram.com/explore/tags/rubbernroad/">#rubbernroad</a> <a class="x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz _aa9_ _a6hd" tabindex="0" role="link" href="https://www.instagram.com/explore/tags/rnrnyc/">#rnrnyc</a> <a class="x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz _aa9_ _a6hd" tabindex="0" role="link" href="https://www.instagram.com/explore/tags/giantpropel/">#giantpropel</a> <a class="x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz _aa9_ _a6hd" tabindex="0" role="link" href="https://www.instagram.com/explore/tags/aeroiseverything/">#aeroiseverything</a> <a class="x1i10hfl xjbqb8w x1ejq31n xd10rxx x1sy0etr x17r0tee x972fbf xcfux6l x1qhh985 xm0m39n x9f619 x1ypdohk xt0psk2 xe8uvvx xdj266r x11i5rnm xat24cr x1mh8g0r xexx8yu x4uap5 x18d9i69 xkhd6sd x16tdsg8 x1hl2dhg xggy1nq x1a2a7pz _aa9_ _a6hd" tabindex="0" role="link" href="https://www.instagram.com/explore/tags/gfstradebianche/">#gfstradebianche</a></span></span></p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
				<div class="elementor-column elementor-col-16 elementor-top-column elementor-element elementor-element-10f9e3f" data-id="10f9e3f" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap">
							</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-4cdc972 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="4cdc972" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-102f5a2" data-id="102f5a2" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-3b32e17 elementor-arrows-position-inside elementor-pagination-position-outside elementor-widget elementor-widget-image-carousel" data-id="3b32e17" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-settings="{&quot;slides_to_show&quot;:&quot;2&quot;,&quot;navigation&quot;:&quot;both&quot;,&quot;autoplay&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;pause_on_hover&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;pause_on_interaction&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;autoplay_speed&quot;:5000,&quot;infinite&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;speed&quot;:500}" data-widget_type="image-carousel.default">
				<div class="elementor-widget-container">
							<div class="elementor-image-carousel-wrapper swiper" role="region" aria-roledescription="carousel" aria-label="Billedkarussel" dir="ltr">
			<div class="elementor-image-carousel swiper-wrapper" aria-live="off">
								<div class="swiper-slide" role="group" aria-roledescription="slide" aria-label="1 of 5"><figure class="swiper-slide-inner"><img decoding="async" class="swiper-slide-image" src="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/04/Screenshot-2024-04-01-at-20-38-32-Kean-Bang-Soerensen-@keeaanbaang-•-Instagram-billeder-og-videoer.png" alt="Screenshot 2024-04-01 at 20-38-32 Kean Bang-Sørensen (@keeaanbaang) • Instagram-billeder og -videoer" /></figure></div><div class="swiper-slide" role="group" aria-roledescription="slide" aria-label="2 of 5"><figure class="swiper-slide-inner"><img decoding="async" class="swiper-slide-image" src="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/04/Screenshot-2024-04-01-at-20-37-48-Kean-Bang-Soerensen-@keeaanbaang-•-Instagram-billeder-og-videoer.png" alt="Screenshot 2024-04-01 at 20-37-48 Kean Bang-Sørensen (@keeaanbaang) • Instagram-billeder og -videoer" /></figure></div><div class="swiper-slide" role="group" aria-roledescription="slide" aria-label="3 of 5"><figure class="swiper-slide-inner"><img decoding="async" class="swiper-slide-image" src="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/04/Strade-Bianche-1.png" alt="Strade Bianche 1" /></figure></div><div class="swiper-slide" role="group" aria-roledescription="slide" aria-label="4 of 5"><figure class="swiper-slide-inner"><img decoding="async" class="swiper-slide-image" src="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/04/Strade-Bianche-3.png" alt="Strade Bianche 3" /></figure></div><div class="swiper-slide" role="group" aria-roledescription="slide" aria-label="5 of 5"><figure class="swiper-slide-inner"><img decoding="async" class="swiper-slide-image" src="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/04/Strade-Bianche-2.png" alt="Strade Bianche 2" /></figure></div>			</div>
												<div class="elementor-swiper-button elementor-swiper-button-prev" role="button" tabindex="0">
						<svg aria-hidden="true" class="e-font-icon-svg e-eicon-chevron-left" viewBox="0 0 1000 1000" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M646 125C629 125 613 133 604 142L308 442C296 454 292 471 292 487 292 504 296 521 308 533L604 854C617 867 629 875 646 875 663 875 679 871 692 858 704 846 713 829 713 812 713 796 708 779 692 767L438 487 692 225C700 217 708 204 708 187 708 171 704 154 692 142 675 129 663 125 646 125Z"></path></svg>					</div>
					<div class="elementor-swiper-button elementor-swiper-button-next" role="button" tabindex="0">
						<svg aria-hidden="true" class="e-font-icon-svg e-eicon-chevron-right" viewBox="0 0 1000 1000" xmlns="http://www.w3.org/2000/svg"><path d="M696 533C708 521 713 504 713 487 713 471 708 454 696 446L400 146C388 133 375 125 354 125 338 125 325 129 313 142 300 154 292 171 292 187 292 204 296 221 308 233L563 492 304 771C292 783 288 800 288 817 288 833 296 850 308 863 321 871 338 875 354 875 371 875 388 867 400 854L696 533Z"></path></svg>					</div>
				
									<div class="swiper-pagination"></div>
									</div>
						</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://grustons.cc/strade-bianche-et-af-de-fineste/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">7161</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Kampen om Amager</title>
		<link>https://grustons.cc/kampen-om-amager/</link>
					<comments>https://grustons.cc/kampen-om-amager/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[admin]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 18 Mar 2024 19:25:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cykelløb]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheder]]></category>
		<category><![CDATA[AmagerKongerige]]></category>
		<category><![CDATA[ErobringAfTronen]]></category>
		<category><![CDATA[GravelDynasti]]></category>
		<category><![CDATA[GravelKrigere]]></category>
		<category><![CDATA[GravelMagtbalancen]]></category>
		<category><![CDATA[GrusDronning]]></category>
		<category><![CDATA[GrusKonge]]></category>
		<category><![CDATA[GTAJersey]]></category>
		<category><![CDATA[KongeligTitel]]></category>
		<category><![CDATA[SanktHans]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://grustons.cc/?p=7135</guid>

					<description><![CDATA[Vi er stolte over at meddele, at det nu er muligt at kåre den første GRUSKONGE og -DRONNING på GRUSTONS.CC! 🎉 Det første kongerige, hvor denne ærefulde titel kan opnås, er på GRUSTONS.CC&#8217;s hjemmebane: Amager! Hvad skal der til for at blive kronet? Det er simpelt – du skal blot sikre dig flest kongekroner på [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="7135" class="elementor elementor-7135" data-elementor-post-type="post">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-a3ac484 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="a3ac484" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-4ee6cc3" data-id="4ee6cc3" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-4b9aa60 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="4b9aa60" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Vi er stolte over at meddele, at det nu er muligt at kåre den første GRUSKONGE og -DRONNING på GRUSTONS.CC! <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f389.png" alt="🎉" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /></p><p>Det første kongerige, hvor denne ærefulde titel kan opnås, er på GRUSTONS.CC&#8217;s hjemmebane: Amager!</p><p>Hvad skal der til for at blive kronet? Det er simpelt – du skal blot sikre dig flest kongekroner på de udvalgte segmenter. Så find din indre gravelkriger frem og gør dig klar til at erobre tronen!</p><p>Vi holder løbende øje med magtbalancen i kongeriet Amager og vil rapportere, hvis de nuværende royale bliver udfordret og risikerer at blive væltet af tronen. Hvis vores tøjbeholdning tillader det, er der endda en eksklusiv GTA-jersey på højkant til den, som sidder på tronen til Sankt Hans. </p><p>Den nuværende GRUSKONGE, Morten Holm, sidder trygt på tronen med 4 ud af 7 mulige kongekroner. Men tør nogle udfordre ham, eller virker det for uoverskueligt? </p><p>Titlen som GRUSDRONNING er endnu ikke blevet udnævnt, da der simpelthen er 7 potentielle dronninger, som hver har én krone. Hvem bliver den første til at række ud efter tronen? Det er en spændende tid i Amager-kongeriet, og vi følger nøje med i, hvordan magtbalancen udvikler sig.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-46f3c66 elementor-align-center elementor-widget elementor-widget-button" data-id="46f3c66" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="button.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<div class="elementor-button-wrapper">
					<a class="elementor-button elementor-button-link elementor-size-sm" href="https://grustons.cc/gravel-kom/region-h-bornholm/">
						<span class="elementor-button-content-wrapper">
									<span class="elementor-button-text">SE KAMPEN OM AMAGER</span>
					</span>
					</a>
				</div>
								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-c792bc5 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="c792bc5" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Så lad jagten begynde, og del gerne din feedback med os på <a href="mailto:megetmere@grustons.cc">megetmere@grustons.cc</a>. Vi er altid åbne for at forbedre og optimere vores koncept. Lad os se, om det her format virkelig kan noget i virkeligheden, eller om det bedst fungerer oppe i vores hoveder! <img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f914.png" alt="🤔" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /><img src="https://s.w.org/images/core/emoji/17.0.2/72x72/1f4ad.png" alt="💭" class="wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" /> #GravelRoyalty #ClaimTheThrone</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://grustons.cc/kampen-om-amager/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">7135</post-id>	</item>
		<item>
		<title>Dirty Series Afd 3</title>
		<link>https://grustons.cc/dirty-series-afd-3/</link>
					<comments>https://grustons.cc/dirty-series-afd-3/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Viggo]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 29 Feb 2024 12:25:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Cykelløb]]></category>
		<category><![CDATA[Nyheder]]></category>
		<category><![CDATA[Copenhagen Cycling Club]]></category>
		<category><![CDATA[Cykelkultur i Danmark]]></category>
		<category><![CDATA[Dirty Series]]></category>
		<category><![CDATA[Dirty Series Afdeling 3]]></category>
		<category><![CDATA[Gravel]]></category>
		<category><![CDATA[Gravel Community Danmark]]></category>
		<category><![CDATA[Gravel Cykling Oplevelser]]></category>
		<category><![CDATA[Gravel Racing 2024]]></category>
		<category><![CDATA[Kagebord]]></category>
		<category><![CDATA[Motionsløb vs. Væddeløb]]></category>
		<category><![CDATA[Rude Skov]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://grustons.cc/?p=7012</guid>

					<description><![CDATA[En race rapport Jesper, en af mine lokale cykel-homies, skulle hente mig på min adresse klokken 08.45. Da klokken nærmede sig 08.30 var jeg klar og rastløs. Jeg skulle ud og race og havde derfor kroppen fuld af spænding. Jeg cyklede ham i møde og vi fulgtes ud til Rudersdal Stadion, hvor tredje afdeling af [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[		<div data-elementor-type="wp-post" data-elementor-id="7012" class="elementor elementor-7012" data-elementor-post-type="post">
						<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-aaffcaa elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="aaffcaa" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-eb599d6" data-id="eb599d6" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-063dc9e elementor-widget elementor-widget-heading" data-id="063dc9e" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="heading.default">
				<div class="elementor-widget-container">
					<h3 class="elementor-heading-title elementor-size-default">En race rapport</h3>				</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				<section class="elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-5d97481 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default" data-id="5d97481" data-element_type="section" data-e-type="section">
						<div class="elementor-container elementor-column-gap-default">
					<div class="elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2a0f3b8" data-id="2a0f3b8" data-element_type="column" data-e-type="column">
			<div class="elementor-widget-wrap elementor-element-populated">
						<div class="elementor-element elementor-element-60d1a84 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="60d1a84" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Jesper, en af mine lokale cykel-homies, skulle hente mig på min adresse klokken 08.45. Da klokken nærmede sig 08.30 var jeg klar og rastløs. Jeg skulle ud og race og havde derfor kroppen fuld af spænding. Jeg cyklede ham i møde og vi fulgtes ud til Rudersdal Stadion, hvor tredje afdeling af Dirty Series, skulle afholdes en søndag formiddag i slutningen af februar.</p><p>Det var ikke så koldt, som jeg havde frygtet, selvom jeg havde brugt det meste af vinteren inde i kælderen på at træde utroligt mange watt på Zwift. Alligevel var det ikke uden nervøsitet, at jeg skulle ud og køre grus-løb. Både fordi jeg ikke har kørt ret meget udendørscykling denne vinter, men mest fordi jeg har et eller andet imposter-syndrome, når det kommer til at køre konkurrencer.</p><p>Jeg har forsøgt. En hel del gange. Af og til er det lykkedes mig &#8211; at køre race, væddeløb, cykelløb. motionsløb, konkurrencer etc. Ja, kært barn har mange navne. Jeg er klar over at de her kategorier, eller distinktioner, også rummer nogle spændinger. Faktisk er det nok disse spændinger, som i flere henseender runger inde i mig. Giver lyd og udløser glæde, tvivl, håb… en spænding… og meget mere. En dybfølt indvortes rungen. Jeg er langt fra afklaret. Som denne tekst også bærer præg af. Ikke desto mindre står det dig, hermed frit for at læse min racerapport, mine refleksioner over hvad det er for spændinger der er på spil, når jeg sætter mig i sadlen og cykler og konkurrere på grus. Nu er du ligesom orienteret om hvad du kan forvente i nedenstående skriblerier.</p><p>Jeg vil, helt subjektivt, forsøge at kaste lys på et par af de her distinktioner; væddeløb og motionsløb og så oplevelse som ind imellem, som måske forener disse, i en personlig oplevelse af flow, samhørighed og meningsfuldhed. Rammen er mit første gravel-løb i 2024-sæsonnen og målet bor i handlingen.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-251d8b5 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="251d8b5" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
												<figure class="wp-caption">
										<img loading="lazy" decoding="async" width="819" height="1024" src="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/Jonas-Lindberg-vinderen-af-Dirty-Series-afd-3-i-ensom-majestaet-819x1024.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-7018" alt="" srcset="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/Jonas-Lindberg-vinderen-af-Dirty-Series-afd-3-i-ensom-majestaet-819x1024.jpg 819w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/Jonas-Lindberg-vinderen-af-Dirty-Series-afd-3-i-ensom-majestaet-240x300.jpg 240w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/Jonas-Lindberg-vinderen-af-Dirty-Series-afd-3-i-ensom-majestaet-768x960.jpg 768w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/Jonas-Lindberg-vinderen-af-Dirty-Series-afd-3-i-ensom-majestaet-1229x1536.jpg 1229w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/Jonas-Lindberg-vinderen-af-Dirty-Series-afd-3-i-ensom-majestaet.jpg 1440w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" />											<figcaption class="widget-image-caption wp-caption-text">Jonas Lindberg: Triumferende ene hersker i Dirty Series' tredje runde
Foto: Copenhagen Cycling Club</figcaption>
										</figure>
									</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-e95d6c1 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="e95d6c1" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>I nogle rytteres optik er race og væddeløb bundet ind i et system af formelle strukturer, ambitioner, og seriøsitet. Væddeløb udbydes under DCU og UCI, altså licensløb. Heraf strukturen og måske også affødte ambition og seriøsitet hos de ryttere som konkurrerer inden for dette system. Eller når vi ser profferne i konkurrere på UCI world-tour hold i UCI løb.</p><p>Motionsløb er tilsyneladende båret af mere tilfældige initiativer og oplevelser i en løsere social sammenhæng. Altså forskellige fællesskaber, organisationer, forretninger etc, som synes det er en god idé at lave et cykelløb. Jeg synes faktisk ikke det er en modsætning til det seriøse. Faktisk heller ikke uambitiøst. For i min optik sker der nemlig rigtig mange spændende og ambitiøse tiltag i denne del af cykel-verdenen. For eksempel er hele gravel-trenden født i netop i dette setup. Der bliver udviklet nye koncepter, eksperimenteret og leget med form og indhold. Noget som DCU og UCI har svært ved at imødekomme, selvom de strukturelle historiske formelle organisationer, nu prøver at adoptere gravel-sporten. Den er jo trods alt vokset eksponentielt de seneste år og er dermed svær at ignorere. Selv for de traditionsbundne historiske cykelorganisationer.</p><p>Dirty Series er netop en række af motionscykelløb på grus, hvor alle kører sammen, uanset alder, niveau, køn og nationalitet. Det er en cykelfest, med godt humør, høj puls og hensyn. Den sidste der, altså <em>hensyn</em>, er måske min egen tolkning, som forstadsfar midt i 40’erne med højt moralsk kodeks. Jeg synes vi <em>bør</em> udvise hensyn. Hensyn er en pligt og en værdi. Jeg mener det er en del af <em>gravel</em>. Vi hjælper selvfølgelig hinanden, smider ikke emballage fra vores energiprodukter i naturen, vi viser hensyn til vores omgivelser, medryttere og andre fænomener. Vi tager ansvar og vi tager vores føringer.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-3a11ec5 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="3a11ec5" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
												<figure class="wp-caption">
										<img loading="lazy" decoding="async" width="980" height="654" src="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/Stilhed-og-spaending-foer-starten-paa-Dirty-Series-afd-3-1024x683.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-7019" alt="" srcset="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/Stilhed-og-spaending-foer-starten-paa-Dirty-Series-afd-3-1024x683.jpg 1024w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/Stilhed-og-spaending-foer-starten-paa-Dirty-Series-afd-3-300x200.jpg 300w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/Stilhed-og-spaending-foer-starten-paa-Dirty-Series-afd-3-768x512.jpg 768w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/Stilhed-og-spaending-foer-starten-paa-Dirty-Series-afd-3-1536x1024.jpg 1536w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/Stilhed-og-spaending-foer-starten-paa-Dirty-Series-afd-3.jpg 2048w" sizes="(max-width: 980px) 100vw, 980px" />											<figcaption class="widget-image-caption wp-caption-text">Stilheden hænger tykt over feltet, mens rytterne, spændte og klar, indtager deres startpositioner, hjul mod hjul, i det dramatiske forspil til Dirty Series' tredje afdeling.
Foto: Emil Møller</figcaption>
										</figure>
									</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-b691ce9 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="b691ce9" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Jeg stod lidt tilbage i feltet og ventede på at starten skulle gå. Jeg stod nok lidt langt tilbage, men som sagt, så ville jeg gerne vise hensyn til de ryttere som ville og kunne køre hurtigere end mig. For eksempel ham gutten der varmede op med sprints på sine medbragte ruller. Seriously?!? Nå, ja, hvorfor ikke? Ruller med ud i skoven en morgen i februar, var måske ikke lige det jeg havde forventet. Men tingene udvikler sig og ham der sprintede på rullerne så også lidt ung og entusiastisk ud. Jeg slog det hen med tanken om, at det nok bare var mig der var lidt old-skool. Jeg havde bare kørt en omgang på ruten, som min opvarmning. Jeg fandt senere ud af han var fra Sverige og kørte en 15. plads hjem, som jeg håber han blev glad for. Han så seriøs ud under opvarmningen.</p><p>Snakken gik højlydt og da race-organizer gav race-brief i megafonen, var det faktisk svært at høre. Det var måske hyggeligt med al den snak, men måske havde han noget vigtigt at fortælle os før løbsstarten? Og vupti, så kørte vi afsted. Jeg blev dog fanget bag nogle af de typer med flot tøj og flotte cykler – næsten lige så flot som min lyserøde gravel-cykel og mit nye GripGrab gravel-outfit.</p><p>Det tog mig noget tid at komme med frem i feltet og da jeg kørte forbi Benjamin Justesen (long time cx-mtb-gravel-hero og landstræner) blev jeg ramt af en særlig sjælden følelse, som jeg kun har oplevet få gange. At køre lige op med en af de helt skarpe ryttere. Kunne det passe? Jeg spurgte ham hvordan han var endt så langt tilbage? Han svarede, at han havde været syg og ikke rigtigt kunne finde sine gode ben. Der gik ikke lang tid før hans baghjul igen forsvandt på de smalle og mudrede skovstier.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-461876d elementor-widget elementor-widget-image" data-id="461876d" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
															<img loading="lazy" decoding="async" width="819" height="1024" src="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/GribGrap-var-flot-repraesenteret-til-Dirty-Series-afd-3-819x1024.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-7017" alt="" srcset="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/GribGrap-var-flot-repraesenteret-til-Dirty-Series-afd-3-819x1024.jpg 819w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/GribGrap-var-flot-repraesenteret-til-Dirty-Series-afd-3-240x300.jpg 240w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/GribGrap-var-flot-repraesenteret-til-Dirty-Series-afd-3-768x960.jpg 768w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/GribGrap-var-flot-repraesenteret-til-Dirty-Series-afd-3-1229x1536.jpg 1229w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/GribGrap-var-flot-repraesenteret-til-Dirty-Series-afd-3.jpg 1440w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" />															</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-fa6621e elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="fa6621e" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Vi sad nu i en gruppe med en del H40 ryttere og en del lidt yngre ryttere. Nogle tog hensyn, tog ansvar og tog deres føringer, andre gjorde ikke så meget.</p><p>Ruten var på lidt større grusstier og så på lidt mere single-track-lignende stier med smat og mudder. Det var jo februar. Der var masser af skarpe sving og bakker, hvilket affødte mange hårde accelerationer ud af svingene. Og her blev jeg egentligt lidt overrasket, da jeg flere gange oplevede positionskamp ind i svingene og at flere ryttere simpelthen skubbende for at vinde placeringen i sving eller for at først ind på en mudret sektion.</p><p>Da jeg selv blev skubbet ud af sporet, blev jeg åbenbart til ham den sure, der kørte op for at fortælle en ungdommelig rytter, at det her altså var gravel og ikke DCU’s sjællandsmesterskaber på landevej i C-rækken! Vis nu hensyn og hold din linje. Overhal når der er plads og gør det med ynde, glans og overskud – og <strong>tag din føring!</strong></p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-f934a46 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="f934a46" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
												<figure class="wp-caption">
										<img loading="lazy" decoding="async" width="683" height="1024" src="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/yRYRVfUi-683x1024.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-7056" alt="" srcset="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/yRYRVfUi-683x1024.jpg 683w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/yRYRVfUi-200x300.jpg 200w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/yRYRVfUi-768x1152.jpg 768w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/yRYRVfUi-1024x1536.jpg 1024w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/yRYRVfUi.jpg 1070w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" />											<figcaption class="widget-image-caption wp-caption-text">Viggo tager sin føring og sætter tempo i H40</figcaption>
										</figure>
									</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-b7ff2c3 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="b7ff2c3" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Pulsen var middelhøj og de mange accelerationer og bakker nappede lidt i lårene. Løbsstemningen pulserede i kroppen. Jeg var i flow og mit imposter-syndrome var nu suppleret med fokus og en følelse af samhørighed. Vi lap’ede allerede nogle af de andre ryttere og råbte… &#8211; ”<em>bagfra – venstre om</em>!” Vi viser hensyn og kører pænt uden om de langsommere ryttere, som kører mod andre mål og oplevelser, som er mindst lige så autentiske og ligeværdige som os der kører lidt hurtigere. Gravel! <br />Men så skete det lige ved og næsten, at en af de der overambitiøse og lidt for opstemte ryttere, overhalede en lap’et rytter og næsten kørte hende af sporet. Det er bare så dårlig stil. Jeg blev igen ham den sure forstadsfar med højt moralkodeks og trådte op på siden af ham og fortalte formynderisk, at vi altså ikke kører lap’ede ryttere af sporet, så de er ved at styrte. Vis nu hensyn og tag en lille smule ansvar for andre folks oplevelse. Og <strong>tag dine føringer!</strong></p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-9d15475 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="9d15475" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
												<figure class="wp-caption">
										<img loading="lazy" decoding="async" width="819" height="1024" src="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/Det-foeltes-som-en-sejr-for-alle-da-de-saa-det-magiske-kagebord-der-var-efter-loebet-819x1024.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-7016" alt="" srcset="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/Det-foeltes-som-en-sejr-for-alle-da-de-saa-det-magiske-kagebord-der-var-efter-loebet-819x1024.jpg 819w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/Det-foeltes-som-en-sejr-for-alle-da-de-saa-det-magiske-kagebord-der-var-efter-loebet-240x300.jpg 240w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/Det-foeltes-som-en-sejr-for-alle-da-de-saa-det-magiske-kagebord-der-var-efter-loebet-768x960.jpg 768w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/Det-foeltes-som-en-sejr-for-alle-da-de-saa-det-magiske-kagebord-der-var-efter-loebet-1229x1536.jpg 1229w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/Det-foeltes-som-en-sejr-for-alle-da-de-saa-det-magiske-kagebord-der-var-efter-loebet.jpg 1440w" sizes="(max-width: 819px) 100vw, 819px" />											<figcaption class="widget-image-caption wp-caption-text">Efter en dag hvor hjulene havde danset gennem mudder og modstand, fremstod synet af det overdådige kagebord som en ægte sejrsfest for hver eneste rytter – en sød belønning, der kaldte på fællesskabets jubel i cyklingens ånd.
Foto: Copenhagen Cycling Club</figcaption>
										</figure>
									</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-84602c6 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="84602c6" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Sidste runde på ruten og vi nærmede os målstregen. Hvem ville nu skrue tempoet, åbne spurten? Måske starte langt ude fra? Hvordan skulle jeg positionere mig..? Men hov… hvad…? Vi havde kørt for hurtigt, så vi skulle ud på en ny sidste og sjette omgang. Jeg tror alle i gruppen havde syre i øjenkrogene. Personligt kunne jeg godt havde nøjedes med de fem omgange. Nå, men jeg var nok ikke den eneste der led. Jeg kørte ud på den sidste omgang med brede albuer. For jeg gad simpelthen ikke flere ryttere der maste sig ind på placeringer der ikke fandtes.</p><p>Der var udskilning og særligt på Roubaix-bakken ved Svends Dam, blev vores gruppen trukket lang og flere måtte slippe. Jeg tror jeg var med i den gode ende af H40. Nu skulle jeg bare lige rundt i det skarpe sving, som jeg havde lært, at jeg kunne køre med god fart. Men så røg rytteren foran mig i jorden. Jeg svingede uden om og bremsede, men den næste rytter gjorde ikke. Ja, han lignede en overambitiøs ungdommelig hipster på selvrealiseringstogt. Han kørte lige ind i og over den styrtede og hans cykel. Han forsatte uden videre notits. Jeg råbte op om, at der var styrt og spurgte om han var ok. Han rejste sig, mens flere konkurrerende ryttere drønede forbi. Han var ok.</p><p>Op på cyklen igen og så var det sgu bare med at finde det gode tråd og lukke hullerne til de ryttere der var kørt forbi. Jeg passerede også ham der havde brugt den styrtede rytter som flyvehop. Jeg havde lidt tilbage i stængerne og spurtede mig til en 7. plads i H40. Et stykke foran ham der varmede op på rullerne før løbsstart.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-93df66b elementor-widget__width-initial elementor-widget elementor-widget-image" data-id="93df66b" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
												<figure class="wp-caption">
										<img loading="lazy" decoding="async" width="683" height="1024" src="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/Bag-et-hvert-godt-cykelloeb-staar-en-flok-utraettelige-ildsjaele-tak-til-Copenhagen-Cycling-Club-for-at-arrangere-Dirty-Series-683x1024.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-7015" alt="" srcset="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/Bag-et-hvert-godt-cykelloeb-staar-en-flok-utraettelige-ildsjaele-tak-til-Copenhagen-Cycling-Club-for-at-arrangere-Dirty-Series-683x1024.jpg 683w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/Bag-et-hvert-godt-cykelloeb-staar-en-flok-utraettelige-ildsjaele-tak-til-Copenhagen-Cycling-Club-for-at-arrangere-Dirty-Series-200x300.jpg 200w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/Bag-et-hvert-godt-cykelloeb-staar-en-flok-utraettelige-ildsjaele-tak-til-Copenhagen-Cycling-Club-for-at-arrangere-Dirty-Series-768x1152.jpg 768w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/Bag-et-hvert-godt-cykelloeb-staar-en-flok-utraettelige-ildsjaele-tak-til-Copenhagen-Cycling-Club-for-at-arrangere-Dirty-Series-1024x1536.jpg 1024w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/Bag-et-hvert-godt-cykelloeb-staar-en-flok-utraettelige-ildsjaele-tak-til-Copenhagen-Cycling-Club-for-at-arrangere-Dirty-Series.jpg 1365w" sizes="(max-width: 683px) 100vw, 683px" />											<figcaption class="widget-image-caption wp-caption-text">I hjertet af hvert episk cykelridt pulserer kraften fra dedikerede ildsjæle. En dybfølt tak til de utrættelige sjæle bag Copenhagen Cycling Club, hvis passion og ihærdighed banede vejen for en god 3. afdeling af Dirty Series 2024.
Foto: Emil Møller</figcaption>
										</figure>
									</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-5f1014f elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="5f1014f" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Min kone og døtre heppede på mig ved målstregen og det varmede. Sammen gik vi tilbage til race-expo, altså der hvor kaffen var. Jeg small-talkede med venner og bekendte. Min homie Morten Lagkagesen havde kørt sig til en 2. plads i elite-gruppen, efter Jonas Lindberg som med sine 400+ watt i snit på sidste omgang havde kørt solo over målstregen. Solen skinnede og alt var godt og emmede fred, hygge og kaffemik.</p>								</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-0acc1c0 elementor-widget elementor-widget-image" data-id="0acc1c0" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="image.default">
				<div class="elementor-widget-container">
												<figure class="wp-caption">
										<img loading="lazy" decoding="async" width="768" height="1024" src="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/Ch23uBLO-768x1024.jpg" class="attachment-large size-large wp-image-7054" alt="" srcset="https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/Ch23uBLO-768x1024.jpg 768w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/Ch23uBLO-225x300.jpg 225w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/Ch23uBLO-1152x1536.jpg 1152w, https://grustons.cc/wp-content/uploads/2024/02/Ch23uBLO.jpg 1512w" sizes="(max-width: 768px) 100vw, 768px" />											<figcaption class="widget-image-caption wp-caption-text">Efter målstregen stod den på race- og heppe-debrief med døtrene.</figcaption>
										</figure>
									</div>
				</div>
				<div class="elementor-element elementor-element-f078b41 elementor-widget elementor-widget-text-editor" data-id="f078b41" data-element_type="widget" data-e-type="widget" data-widget_type="text-editor.default">
				<div class="elementor-widget-container">
									<p>Gravel er og bør ikke være væddeløb, som vi kender det fra historiske tider. Fint nok at ICU formaliserer gravel, for eksempel arrangerer deres eget VM. Jeg hepper på mangfoldigheden. Men jeg hepper altså ikke på navlebeskuende ambitioner og selvcentrerede, overseriøse ryttere der realiserer deres potentialer på bekostning af hensyn, samhørighed og fællesskab. Gravel er i høj grad et udtryk for nogle fælles værdier. Så køb lige ind på dem og vær glad for det. Gravel er et mål i sig selv og er en mulighed for at gøre noget anderledes, og omfavne det iboende mål på måder som fordums foreningsliv, strukturer og organiseringer har svært ved at rammesætte.</p><p>Dirty Series er et seriøst sjovt tilbud til gravel-entusiaster med hang til både det iboende mål, de bløde værdier og de høje watt-tal. Jeg er vild med det, ligesom jeg er vild med den magi som jeg endnu ikke er lykkedes med at beskrive, men som jeg oplever når jeg svæver afsted på det der lækre, lækre grus med mit lækre, lækre forstads-mustache.</p>								</div>
				</div>
					</div>
		</div>
					</div>
		</section>
				</div>
		]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://grustons.cc/dirty-series-afd-3/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
		<post-id xmlns="com-wordpress:feed-additions:1">7012</post-id>	</item>
	</channel>
</rss>

<!--
Object Caching 15/566 objects using Disk
Page Caching using Disk: Enhanced 

Served from: grustons.cc @ 2026-09-08 02:00:30 by W3 Total Cache
-->